ok, am revenit!
FElicitari pt fetele care au slabit, eu inca nu m-am cantarit, pur si simplu uit sa o fac dimineata pe stomacul gol, deoarece cantarul meu nu mai este la vedere, ci sub pat, din cauza lui David, care mereu cand il vedea se urca pe el ...
mie mi se pare destul de greu sa tin dieta ca la carte in momentul de fata deoarece pana acum au fost 2-3 saptamani in care am mancat aproape non stop si numai dulciuri si alte ingrasacioase asa ca organismul meu s-a obisnuit in acest stil si acum imi este ff greu sa nu mananc anumite lucruri si sa mananc mult mai putin ... ma apuca cate o criza de hipoglicemie sa ma vedeti cum ma scurg din picioare si tremur toata .... atunci trebuie sa mananc ceva dulce, apelez la cate o lingurita de ... in fine ...
cel mai greu mi se pare insa faptul ca nu mai mananc tot timpul ... parca sunt dependenta de actul de a manca, nu neaparat de vreo mancare anume ... tot timpul as manca ceva ...
hai ca m-am intins, am simtit nevoia sa va spun ca mie inca imi e greu sa tin dieta asa cum ar trebui, desi chiar ma straduiesc ...

iata si meniul meu de azi:
200g iaurt albalact 1.2
1 banana 1
2 lg musli 1
cafea cu 2 lte miere 0.5
branza mili slaba 1
1 lg smantana 12% 0.5
mamaliga 3
gris cu lapte 1.5
2 lta gem caise 0.5
dulciuri 3
100g somn la gratar 6
ciuperci umplute 1.5

total: 21p

annaiss, sa porti sanatoasa ghetutele!

dany, sanatate multa! bine ca n-ai patit-o mai rau, sa aluneci sau cine stie ce... stai cumintica si se reface si piciorul. am o prietena care a alunecat pe o scara lacuita si i s-a rasucit toata laba piciorului, a calcat propriu-zis pe fata piciorului, a trebuit sa i-l puna in ghips... deci ai grija, ca nu e de glumit.

miha, maseluta face bine cand nu umbla nimeni la ea. oricum, sper sa miercuri sa termine de sapat in maseluta dupa nervi si sa se piata apuca de lucrare mai departe, nu de alta, dar pana la vara vreau sa termin cu problemele, ca trebuie sa ma duc iar la detarrtraj (din 6 in 6 luni sau chiar mai repede mi s-a recomandat...)

si pt ca tot as mai manca (doamne, parca sunt defecta!) o sa mai pap fructe ca tot nu am mancat decat o banana ... asta este, sper sa mi se stranga stomacul cat mai repede ...

Dany, imi pare rau pt ce ai patit, sa ai mai multa grija de tine!

May, felicitari!

Lacry, ce varsta are bebe? si cum e sa te intorci la serviciu?

Bine ca mi-ai amintit irinush,ca nici eu numancasem decat o banana azi .Merg sa ma arunc pe niste mere.

Sarumana Dany

Irinush, te cred, ca si eu as manca non stop numai ca sa am ceva sa mestec, ai incercat sa papi guma? poate e doar senzatia ca vrei sa mesteci mereu ceva.
Si incearca sa papi muulta mancare de putine puncte, zic eu, adica cartofi, paste, iaurturi slabe. ( ca sa iei mai multe mese pe zi si sa te simti satula)

exact asta si incerc sa fac ... dar cum spuneam e mai greu pana ma obisnuiesc si s-ar putea sa mai dureze putin ...

irinush, noi suntem aici ca sa ne sustinem reciproc, deci nu-ti face probleme ca ne povestesti ce te framanta. si eu mancam de placere pana sa revin la serviciu pe 3 ianuarie, dar s-a intamplat sa am niste zile super aglomerate saptamana trecuta si pur si simplu n-am avut timp sa mananc. tocmai bine, am mancat mai putin pana am ajuns acasa si acasa, cu mancarea gatita, n-am acumulat multe puncte. e mai greu pentru tine acum, dar incearca sa reduci portiile, poate te ajuta. sau, cand simti nevoia de mancare, mananca fructe. iti mai pacalesti foamea ...

annaiss, cat au fost ghetutele?

Irinush,nu esti singura care nu a intrat inca in ritmul WW .Uita-te la semnatura mea ,eu incep de maine ca la carte...pana acum mi-am facut incalzirea )si am tinut cont de punctajul vechi ( incerc si eu sa-mi gasesc o scuza ) .Incet-incet ne revenim toate...unele mai usor altele mai greu...

multumesc, Nusa . Tu cum ai petrecut prima zi de weekend?

am scris in acelasi timp...




a venit babuinul de la viena si am avut ceva de recuperat. plus curatenie dimineata in toata casa, o oala de supica si cam atat.

irinush,si eu aveam aceeasi senzatie in primele zile,dar vorba lui annais si eu mancam mancare multa de puncte putine si asa reuseam sa nu ma apuce crizele de hipoglicemie.Cate un pic dulce mananc si acum in fiecare zi,ca daca nu tremur ca naiba cand ma apuca.Sper sa treci peste faza asta,ca e cea mai nasoala,pe urma merge de la sine.

am dat doar 109 ron pe ele, de la 189 ron v-am zis ca sunt reduceri bune la Benvenuti

multumesc mult pt intelegere si pt sustinere!

asa e otilici, si eu sper sa trec o data peste faza cu hipoglicemia

acum ma duc sa imi pregatesc platoul cu fructe si ma uit la un film, asa ca va doresc noapte buna si sper sa ne auzim si maine, daca nu, luni cu siguranta! va pup!

Eu am grija dar....asa e cu taranu` care nu stie sa se dea incet si frumos jos din masina .Deja sunt 3 zile de cand s-a intamplat.....Ma enerveaza doar ca nu ma pot deplasa asa cum vreau eu,in rest e ok

hihi...recuperat zici? Fursecuri ?

Noapte buna irinush!

Noapte buna, Irinush si sa ai o duminica frumoasa

Lasa Dany,ca macar la facutul fursecurilor nu te incurca entorsa .Sunt si parti bune,nu numai rele

Maine o sa mai colind un pic magazinele, cu tata, pt ca vreau sa imi cumpar un birou, asta care il am e saracu de nus cati ani. Sper sa gasesc ceva ok, ca am fost acu vreo cateva sapt in cora, careffour si nu am gasit cine stie ce modele.

Mda,macar asa sa fac si eu miscare


Noapte buna,Irinush !

Sa postez si eu meniul de azi:

Aliment Nr puncte
tocana 3
paine 1,2
muraturi 0
morcov 0
telina 0
sfecla 0
varza 0
porumb 100 gr 1
ton 1,5
2 fel paine 1,2
branza delicia 2,2
dulce 2,5
fornetti 2
cola 1,5
mere 0



total 16,1


sa pun extra punct ca a fost salata aia mare?

da, si fursecuri si povesti, si fotografii...

irinush, noapte buna!

Ce-mi place ca suntem atatea fete pe aici la ora asta,sambata

Anna....eu nu am punctat niciodata extra pentru legume ( mananc destul de multe ) dar ...e chestie de organism .

cum zici tu sefa nu punctez, ca si asa nu prea pap legume, asta e raritate la mine
E f fain ca suntem asa multe pe forum

Se pare ca s-au speriat fetele si au fugit

pai Dany numai noi bezmetice pe forum, s-a intors babuinul tau?

Nu s-a intors...concertul a inceput la ora 21 ( de 1 ora si 40 min)...ma tot suna si ma lasa sa ascult ce se canta pe acolo .I-am spus ca ii dau bataie

fetelor, ma retrag la somn ca-mi pica ochii in gura...

noapte buna!

Noapte buna,Nusa !

S-au scris aproape 6 pagini in vreo 6 ore Si asta intr-o sambata ...Iar ajungem imediat la casuta noua .Oare nu ar putea Nessie sa ne lase sa scriem mai multe pagini /casuta ? In ritmul asta ajungem la casuta 50 ( cel putin )pana la sfarsitul anului

Pai sa il bati ca iti face "pofta", mai mult te amageste, baga si tu formatia aia in playlist si asculta la maxim , poate vin vecinii la tine sa iti tina companie.

Eu ma uit pe alte forumuri, poate mai citesc care a fost prin centru si a vazut reduceri, m-a apucat frenezia, ca o sa iau salariu si cine stie ce mai imi achizitionez

Vecini nu vreau....cei din casa din dreapta au cam 90 de ani ,cei din stanga sunt rusi .Pai,tu crezi ca nu ascult muzica lor acum ??? Stau cu ipod-ul in urechi Noroc ca sunt pe langa telefon si vad ca lumineaza cand suna

El ma suna ca sa vad ca se gandeste la mine...dragut din partea lui dar ...ma si oftica

eu cred ca vecinii rusi sunt perfecti! ati incinge un kazanciok, poate aduc si ceva vodka, trec durerike de entorsa una doua, numa ca o sa iti consumi punctele.
Pai e f dragut ca te suna, sigur ii pare rau ca nu esti cu el acolo..

Restul fetelor care va simtiti ca apare id vostru in bara de jos , spuneti ceva

Am gasit pe youtobe un video cu Lotto exact de pe stadion !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Mi s-a facut pielea gainii !!!!!!

ce fain, parca ai fi acolo nu? daca imi zici ca nu dansezi un pic pe scaun, nu te cred

M-ai prins Mai devreme am topait intr-un picior

Am vrut eu sa zic ca topai, dar am zis sa nu exagerez
Btw, acu ca suntem noi doua, te intreb si eu ceva? Tu de ce nu ne postezi meniuri ?
Accept si no comment la intrebare

http://www.youtube.com/watch?v=cOzt12Ympyo...ted&search=

daca vrei sa sculti si tu "imnul" nostru

In traducere ar veni cam asa refrenul :

Hamburg ,perla mea
Tu ,oras minunat
Tu esti casa mea ,tu esti viata mea......


Buna intrebare Nu stiu.....asa m-am obisnuit.Poate si din cauza ca aici gasesc si alte produse ca in Ro si nu vreau sa va pun sa va bateti capul cu punctajele mele .De ex,aici am salam care are 0,5 p pentru 3 felii .....budinca de la Optiwell cu sos si fara = 1,5 p...Nu am vazut ca fetele care sunt plecate din tara sa puna meniurile aici...sau poate au pus si nu mai stiu eu.

acu ascult e f misto, mai inteleg si eu unele cuvinte, cica am facut si eu germana in liceu



da, la asta nu m-am gandit. Lasa ca le supervizezi pe ale noastre


Hy Ina, ce mai faci?

Pai ce sa fac, am terminat de invatat pentru ziua de azi si ma preg sa dorm; dar nu inainte sa trec pe la voi, sa vad ce mai facetzi

Nu ti-am dat link-ul de la varianta de pe stadion ca sa nu te sperii

Am citit foarte pe diagonala ce atzi postat in ultimele ore ; nu am avut imp sa intru pe net
Annaiss, sa porti cu placere cizmele; de unde le-ai luat mai exact?
Dany-dulce, parca am citit ca ai probleme la picior; sper sa fie bine cat de curand

Mersi,Ina .Si eu sper sa fie bine cat mai repede...habar nu am cat timp ar putea dura

pai mi-am dat seama, nu cred ca m-as fi speriat de varianta live



Ms frumos Ina, le-am luat de la etajul 2 de la Benvenuti - Unirea

Somnic usor!
Maine trezirea e la 7, si voi invata toata ziua

Un WE cat mai placut!

Bravo tie Ina, acelasi lucru ar trebui sa il fac si eu dar...
Spor maine!

Ce zici Dany ne bagam la culcare, ca fetele astea capituleaza una cate una.

Somn usor,fetelor !!!

Eu imi astept babuinul,Anna,...sau macar incerc Si ca sa-mi treaca timpul joc canasta pe net

http://www.youtube.com/watch?v=SX0gvbrnlpg varianta mai decenta de pe stadion din ziua in care au jucat impotriva Rapid Bucuresti

nu zice nimic rau de Rapid, ca se lasa cu scandal babuinul este fan Rapid, iti cant si imnu daca vrei

hai,canta-l !!!!!! astept

Nu zic ,mey ,nimic rau dar...ne-au batut in ziua aia Asa ca nu-i pot iubi

Bine ca vecinii dorm si nu ma aud cum cant de nebuna pe aici .Adica sper ca dorm