Himere, mie nu mi se incarca pagina decat pana la 5%

pai nu stiu, ama mai testata si la mine a mers, am bagat si poza, dar nu am stiut probabil sa salvez calea cu poza mea, dar linkul e bun, nu prea ma pricep la tehnica

Meniul meu:
*paine cu almette: 2.5P
*ton in suc propriu cu paine 4.5P
*supa de zarzavaturi cu smantana 3P
*ghiveci de legume cu paine 4P

Total 14P din 20.......mai incolo voi papa iaurt cu cereale Cinni-minnis
A.uitasem.......1P extrafruct

in curand termin si eu poracriile din frigider si ma apuc de numarat, yupiiii, acum ma duk sa fac niste pulpe superioare la gratar si cartofii fierti ca sa imi iau maine la serv... va pup

tulip si eu de restul de 3p am zis ca maninc iaurt de 400 cu o mina de cereale de ovaz ca sa ma tina, sa am burdihanul plin. am mai pus si putin zahar si scortisoara

Mai, se duce omul ca dupa sarbatori la sala.. si cand colo gaseste usa incuiata si un afis pe usa, cum sa e inchis de sarbatori pana pe 8 ian....

Asa ca de suparare am venit acasa si mi-am pus un pahar de vin rosu.. deocamdata.

Dorele mama, dar cati ani studiezi mata celulele sau bulele alea? Cand treceti la cromozomi sau mutatii genetice?

Himere,cat m-am putut distra!!! Am pus o poza cu sora mea si i-am
trimis prin mail

michelle, cred ca mie nu-mi iese... ofofof... formula de calcul: kcal/60+lipide/9= puncte la sutica de grame...

ma duk la... tabla de materii(pardon, alimente/calorii): prune cu samburi 306 calorii, lipide 0,5
si calculez...si calculez... si calculez... si la 50 gr. prune imi ies 2,57 puncte. Adica am facut: 306/60+0,5/9 simi-a dat 5,15 la 100 gr. Unde gresesc???
Si sa nu radeti de mine!!!!

Lacry,nu ai incercat cu calculatorul de puncte?

nu l-am vazut...

Gata, m-am lamurit! Luasem prune uscate in loc de proaspete

Lacry, calculatorul este wwrechner.exe
Introduci valorile cu punct sau virgula in functie de cum iti apare la rezultat.

m-am desteptat intre timp... cum mi-a zis tulip de calculator, am scotocit in zip si l-am gasit

deci io cand ma simt depresata de nabadaile lu celula....ma uit la site-ul asta....cel mai tare imi place faza cu salutul (adica a treia) da lu mihnea (mianea citire de la americani) ii place prima secventa....

http://www.youtube.com/watch?v=3ubHygGqnj8

am venit si eu cu meniul pe ziua de azi normal ca am depasit

- cafea cu lapte - 0.5p
- omleta cu ardei - 4.5p
- salata - 0.5p (ulei)
- paine - 2p
- 2 mandarine mici - 0p
- 200g ficat de pui - 5p
- ulei - 1p
- paine - 3p
- lapte 1.8% cu banana 500ml - 6.5p

total: 23p in loc de maximum 19

asta e, maine o iau de la capat

frate, mai scriu de multe ori mesajul asta... mi se tot sterge

asa, scrisesem meniul:
- iaurt - 4.5p
- mar -0p
- banana - 1p
- cartofi - 2p
- sunca presata - 2.5p
- branza de capra - 4p
- 1 lingurita unt - 0.5p
Total = 14.5p
ar trebui sa mai mananc ceva fructe, dar nu prea se amesteca bine cu cartofi si branza...

a, si am facut si 20 de abdomene si o jumatate de ora de gimnastica/aerobic/pillates. am scapat de curea, ella?

cit se da la preot? rpd?

vad ca a aparut Ella,fug sa fac niste abdominale ca babuinul inca nu a ajuns si ma

cum a intrat preotul a si plecat ca n-am mai apucat sa caut nimik

Asadar:

un mar 200 gr( da' cotorul NU l-am mancat ) .... 2.8 points
cremwusti 100gr..........7.8 points
2 cafelute fara zahar.......
20 gr. calamar prajit( am mancat doar 3 ineluse cand am citit cat au)... 1 point+0.5 point uleiul
100 gr. surimi prajit...................7 points+2 points uleiul
snitelul, probabil 30 gr.............4.3 points+1 point uleiul

Am depasit cu succes cele 19 pct. Mi-au iesit 26,4... ma duc pe bicicleta. Dupa ce reusesc sa adorm copilul


Credeti ca-i ok? Sunt in ceatza cu surimi ala. Iar la cremwusti, nu ma asteptam sa fie atat de mult!
2 cremwusti...7,8 puncte... hm

Lacry
marul are 0 puncte......

Mey,prunele nu au puncte!!!!!
Asta e mai nou si ne-a spus Dany din toamna deja.
Asa ca Tulipule,sa-ti fie de bine.Puncteaza doar zaharul.

da ce crezi,Dana,m-am atins de ele?

daaaaa? nu sunt 58 calories cu 0.4 fats?


Oricum,azi am gresit cu prajeala. De maine stiu ce trebuie sa fac

Lacry ,dupa ce lista te ghidezi?

Lacry,in general fructele si legumele nu au puncte.
Doar exceptiile sunt punctate.Si asta gasesti in lista.
Nu te zapaci cu calcule.Puncteaza doar ce are puncte.
De ex:bananele,ciresele,strugurii.In rest au 0p.

moment publicitar....io de ce am avertizare....da ce am mai facut....in nestiinta mea de nas de celula....

Mi-au ramas 23,6 p si nu stiu, zau, cat ar trebui sa biciclesc ca sa "lichidez" 4,6 p... presupun ca trebuie sa calculez in functie de numarul de calorii arse



dupa cea pe care mi-a aratat-o michelle

Of,mey...hai ca nu-i tarziu acum...ca mai ai acolo ceva punctulete pt zahar.

grozav, macar fructe si legume sa pot baga in stomacel

Lacry,vezi ca este o lista cu punctajul alimentelor....nu cea cu calorii

Fiecare avem avertizare...dar nu ne-o vedem decit fiecare pe-a noastra.Explica Nessie pe undeva care-i treaba.
Nu e de rau,stai linistit.

dorel, ia zi, ai facut sau nu fursecuri azi? ca de aia ai avertizare, ca trebuie sa faci

fetelor,mie foame de mor....astept sa se culce fata sa bag niste iaurt cu cereale

biei oare pot sa-i dau agheazma? parca am o retinere sa nu fie bacterii

ce sa-i dai Biei?

Eu as zice sa nu-i dai.Pune-i in apa de baie si atat.
Dar ce tu bei?

apa sfintita de la preot, parca sebea miine dimineata? sa caut pe net



pai nici mie nu-mi vine

Hai ma lasa-ma cu babismele astea.O dai prin casa si ajunge.
Eu nu as bea,sincer.

asa ziceam si eu dana pai n-am folosit niciodata de aia intrebam dar bia numai apa plata bea si ceai si eu am ceaiul meu

Dorelule, citeste ->>aici despre avertizare.

Mey,dar unde sunt Dany si Monic...ca azi nu au semnat condica?

Pai dupa aia imi iese altceva:

un mar 200 gr..........0 p
cremwusti 100gr..........8 p
2 cafelute fara zahar.......
20 gr. calamar prajit.........0.2p +0.5 p uleiul
100 gr. surimi prajit ( e ca un crevete la gust, asa ca am pus punctele de la crevete)..3.33p +2 p uleiul
snitelul, 30 gr.............1.5 p+1 p uleiul

ies 16,53 p, dar la surimi e o mare problema.chiar nu stiu daca sa-l incadrez la peste sau la crevete. E un fruct de mare... vreo sugestie? tulip , ca tu ma bagi in seama mai mult

te-as baga si eu in seama dar ma prea pricep

Ei, las' ca stiu io, himere , ca doar tu parca m-ai vizitat in jurnal si m-ai poftit pe aici

am parcurs toata lista de alimente. o bucata nuca, un punct... daca va zic ca am avut de revelion tort krantz facut de mine, unul delicios... acoperit de muuuulte, muuulte nuci caramelizate, va dati seama ce fatza am facut cand am vazut punctajul

Nici eu nu ma pricep,dar parca ti-a dat Ella o sugestie...sau asa mi s-a parut.

Fetele,Dylly,va saluta pe toate...in special saluta revenirea lui Dorel si promite ca luni isi scoate penele la vedere pe anul asta.

deci pe langa faptul ca nu stiu sa gatesc....da in schimb stiu sa mananc...o sa va cer si io toate datele pentru wewe pentru ca mi-am lasat cd-urile acasa de teama ca astia de la aeroport mi le vor confisca sau imi vor spune sa le pun la bagajul de mana. bagajul de cala vreau sa zic ca a ajuns vraiste la atlanta....geanta nou noutza rupta rau de tot...ma rog, sa nu vorbim de rau...ca de fapt nu ma gandesc ca au cotrobait ci doar le-au aruncat alandala in avion....si toata vopseaua mea de par era pe haine....asa ca io zic ca m-am inspirat bine ca nu am luat nici cd-urile cu pilates de la miha sau cd-urile cu wewe....da o sa va rog sa ma updatati....ca as vrea sa imi cumpar un cantar si sa reincep....deocamdata sunt pe disociat....fructe, legume si lactate degresate....si daca imi dati listele am si io un motiv sa imi pun amicu la cheltuiala de cantare

va multumim stimati locatari....si scuze ca scriu asa de rar....da io aici cu celulele mele...care la 3 minute care la 4 juma si uite asa am agenda plina de bacterii

Fetele!
F dragu a fost filmul (fam stone s-a numit), am facut 15 min bicla, 200 abdo, niste ridicari de fund si de picioare, deci am scapat si eu
Nu am mai papat decat niste guma fara zahar, vreo juma de cutie ca avea guist de portoocale si parca daduse strechea in mine si 1 pahar pepsi light, eu care nu ma omor, dar deh, pofta de dulce.
Pt maine am salata cu ton in apa - are pana la urma 2,5 sau 3P? sa ma uit in listele de la Miha
fug la baita, revin
pupici

Ai vazut bine! Dar diferenta la punctare peste prajit fata de crevete e mare..d-aia sunt in ceatza...mai bine punctez mai mult? of, uf, acum chiar fug pe bici
Cred ca mai bine ma feresc de alimente d-astea, greu de incadrat. Eu speram ca mai vede Ella inca o data calculul meu...

Lacry,nu pot sa te ajut in leg. cu surimi......nu le mananc

hai ca te-ai descurcat bine tinand cont ca e prima zi

las' ca apare si Ella si-si da cu parerea