nu stiu cum sa punctez ce am baut dimineatza.. scrie k are 139kcal/100gr si plicul are 25 gr... si mai scrie ca are cacao cu continut scazut de cacao... dar are lapte praf, zahar...eu cred k 2-2.5 pct e ok... nu!?

noni, noi iti vrem binele ca ramai nemancata daca te iei dupa tine sa vezi ce puncte mai aduni pai daca e din piept de pui, ala nu lasa f.multa grasime...e 1.5p maxim 2

plus pastele...cred ca ajungi undeva pe la 2.5p cu totul

eu cred ca mai degraba 1 p e ok. un cappucino are 1.5p, am eu un pliculet, si are 444 kcal, 17.4 lipide si 14g. am calculat cu calculatorul la 139 cal si 25 g si imi iese 1.1p

multumesc anca am punctat 1 si de 0.5p mai mananc jumatate de felie de paine, de fapt am bagat-o in farfuria de mazare ca nu stiu de ce a iesit mai lichida...cutia de mazare era prea bine fiarta

Neatza fetele

daconst, irinush multumesc frumos dar asa imi vine sa imi trag una in moaca mai, dar zici ca sunt complet idioata , parca tot organismul meu a luat-o razna. Cum va explicati voi ca aseara la ora 19.00 cand mi-am cumparat pantalonii imi stateau perfect si azi la 8 dimineatza imi erau mari . Deci nu ma refer doar la talie sa zici ca eram balonata aseara... imi sunt largi peste tot ... pot sa ii dau jos cu usurintza fara sa ii deschei . Cand m-a vazut Remy azi s-a crucit e a doua oara cand mi se intampla


Vad ca toate sunteti intr-o pasa proasta... deocamdata eu ma simt bine si sunt f mandra de mine ca ieri am fost servita cu o chestie ingrasacioasa la munca si am refuzat-o cu politetze desi mi-era fff foame si mai aveam 3 ore pana sa pot manca ceva. Azi am ramas 2 ore peste program asa ca merg sa mananc pt ca nu am bagat nimic in gura pana la ora asta, nici macar o putza de papagal

himere am cantarit eu saptamana trecuta aripioare de pui la cuptor si 2 aripioare aveau 50gr de carne.
le-am cantarit inainte de-a le papa, apoi am cantarit resturile-piele, oase si atat a fost- 2 aripioare de pui -50gr carne.doamne ce alambicat am explicat. sper sa intelegi ceva

may, intr-o seara am uitat sa-ti spun ca te-am visat slaba si ma uitam la tine ca la masini rasturnate

Am gasit asta in mail :


Buna ziua, Anda

In primul rand dorim sa ne prezentam scuzele pentru intarzierea cu care va raspundem. Va multumim ca va numarati printre oaspetii acestui site. In ceea ce priveste voturile la concursul BBStar, in trecut am avut probleme cu cei care ocoleau procedura normala de votare. Acum sunt cativa care cred ca e suficient sa schimbe adresa IP pentru a ne pacali, pe noi, pe ceilalti concurenti si pe cei care viziteaza site-ul LumeaPiticilor. Regulamentul este clar, vom proceda initial la anularea voturilor care nu corespund criteriilor stabilite, apoi vom elimina din concurs pe cei care persista in astfel de practici. Deci zarurile nu au fost aruncate in ceea ce priveste concursul BBStar, si nu vor fi pana la final.

In speranta ca raspunsul nostru a lamurit problema expusa de dumneavoastra, va multumim inca o data pentru ca sunteti alaturi de noi, iar in viitor nu ezitati sa ne contactati pentru orice intrebare sau sugestie.

Toate cele bune,

Bogdan Gheorghe

Webmaster LumeaPiticilor



himere majoritatea cunoscutilor imi spun ca slaba nu mai am nici un farmec

bravo may...esti tare

stiu himere, saru'mana, foarte bine faceti! dar eu cu supa de pui tot nu sunt impacata, uite o pun 3 p e ok??

lyra, dar eu nu stiu cu ce mai raman din aripioara aia daca indepartez si pielita si tot...mai bine o mananc cu tot cu oase ...am punctat 1p...sa speram ca e suficient...nu de alta dar diseara vreau sa mananc bine

Bine v-am gasit in casuta noua!
Eu am muncit de mi-au sarit fulgii, acu sunt putin mai libera

lyra nu are importanta cand mananci cerealele, la WW nu sunt restrictii. Si eu mananc fainoase seara.
irinush meniul e super
Reteta de budinca de paine la cuptor suna interesant.. Eu am facut friganele in we (paine veche inmuiata in lapte si data prin ou, ca snitelele), dar doar am gustat sa vad daca-s bune

alina obsy - crochetele poti sa le punctezi ca painea: 50g = 2p

gigelu, bafta multaaaa!

noni, painea o pui cam mult 2p o felie.. Daca e echivalentul unei chifle, atunci e ok

ok, mersic frumnos...nu era tocmai un cappucino era o cio*****a calda

ia zi miha cat ai gustat 2-3 bucati ?

eu aripioarele la gratar le punctam una cu un pct...

Cu tot cu piele?

cat mai putina, k eu sunt un pik nebuna si pana nu despoi puiul ala cat mai mult nu ma las

Nu stiu nici daca juma de felie..

OMG ce schimbare cu tipa care a slabit!!! De la 115 la 57 kg

in lista scrie asa:smantana 24% grasime...1 lingura 1P
atunci smantana de 12% grasime cum o punctez?



mai puneti linkul odata?

0.5p

din alimentele gratuite pe zi, ce pot fi consumate cu 0 pct
1 lingurita smantana

incredibil, dar adevarat

si eu la fel. nu mananc niciodata pielea de la pui. ca nu-mi place totusi eu insist. e prea mult 1 pct la o aripioara daca nu papati pielea, in conditiile in care sunt doar 25 de gr amarate de carne. dar atat de delicioase...

michelle te iubesc de-a dreptul. pe bune. ca azi am papat cerealele la pranz si m-a apucat o foame sora cu moartea pe care am stins-o la repezeala cu niste telemea - 4o gr cu rosie. da tot mi-e foame. abia astept pestele de la cina. yamm yamm

fetele sunt de-a dreptul fericita. ca eu sunt nebuna dupa supa de pui. si nu mancam ca nu stiam cum sa punctez. da vad ca nu e scumpa la puncte asa ca imi fac si eu.
sa vad cand am timp. ca azi am avut o zi nebuna. si mi-e foame.

lyra, deci daca nu mananc pielita ar fi 0.5p, nu? lasa ca vad eu daca mai raman cu ceva din aripioara aia si dupa aia ma mai gandesc
as vrea sa-mi fac un cartof cu brinza si smantana, gogosar si mustar-2p
impreuna cu putina salata verde si aripioara la gratar

Pentru interesate, am mai atasat o carte a autoarei Sophie Kinsella aici. E super!

fetelor, cum punctati maioneza facuta acasa? 0.5 p/ lingurita e bine?

Pai Himere ce e asa greu la aripa aia?O cintaresti inainte si apoi scazi oasele.Ce ramane e carne de pui si punctezi ca in lista,nu?
Eu asa fac si cu pulpele.

Yammy, stiu ce pap acasa: paste pana la saturatie ca mi-e o foma de lup, cu 2 linguri smantana 12% si indulcite cu indulcitor pudra (cred ca e un fel de fructoza)

dylly va pupiceste in crestet si va spune pa.....pe maine

MAY,ce bine ca ti-au raspuns!

dana, nu am cantar electronic, eu merg pe aproximari de cand ma stiti

pa dylly!

Michelle, saru'mana pt. carticele, eu deja am inceput-o pe prima. e haioasa si imi plus imi place ca e scrisa usor si e si un bun exercitiu pt. engleza!

Meniul meu de azi:

cafea 0p
8g paine 1p
olingurita icre capelini 1p
mamaliga din cca 30g malai 2p
130gr. ton in saramura, scurs 2,5p
smantana o lingura 1p
90 gr. branza grasa 3,5p


Stie cineva cum punctez sunca din piept de curcan? Vreau sa fac o salata cu andive, sunca si ou fiert.

Lacry nu scrie pe ambalaj? Eu am sunca din piept de curcan acum in casa si are 71 calorii si 1% fat pt 100 grame ceea ce inseamna 1,3 puncte dar a mea este 99% libera de grasimi, poate a ta nu .

Normal e mai slaba ca cea de pui,dar conteaza continutul de grasime.Nu scrie pe ambalaj nimic?
Daca nu puncteaza ca cea de pui.Alta idee n-am.


May,bravo,am stiut eu ca datorita mail-ului tau sta acum Timea bine cu voturile.

eu punctam sunca 20 gr....0.5P...indiferent din ce carte....

mai, stiu ca ramona manca asa ceva dimineata.(sunca de curcan)..dar nu mai stiu cat puncta..paraca 2.0 sau 2.5 pe suta de grame

himere, tu cat puntezi maioneza pe care o faci acasa?

cam 0.5p, dar nu-i chiar cu varf...eu nu prea mai mananc maioneza, am inlocuit-o cu smantana light....stiu ca hotarasem impreuna cu ina ca cea light este in jur de 0.3p...pune si tu 0.5 si gata...nu conteaza cateva sutimi de punct ca la cat sport faci tu sa fie primit

nu, May, nu scrie... e marca angst si sunt mentionate doar ingredientele, fara alte detalii

merci
ma intereseaza ca sa punctez cum trebuie salata boeuf facuta de mama.

ok, multumesc, fetelor , punctez ca la sunca de pui,20gr....0,5p

M-ai tinut minte cu asa ceva. Intr-adevar eu mananc dimineata asa ceva si punctez ca sunca de pui - 2,5/100 gr.

A, buna ziua.............. Eu sunt la inca la servici. mi-ati facut o pofta de fulgi cu lapte......cred ca asta am sa mananc diseara, desi ma astepata o oala maaare de ciorba cu legume..........

Daconst cred ca a primit avertizare, caci de cand am scris mail-ul nu a mai avut urcari de voturi inexplicabile. Mail-ul este din 10 ianuarie, dar l-am vazut abia azi ptr ca mi-a venit in bulk .

Da da da
in ultimele zile,poate si o saptamana abia primeste voturi

May,

wow Miha, merci! chiar voiam sa va intreb pe fetele cu vechime in ww daca meniurile mele vi se par cat de cat ok!

si eu punctez sunca de orice fel fara grasime 20g - 0.5p ...

Buna

Irinush, super ideea cu budinca de paine ;
Uka, cum tzi-a mers azi la numarat ?
Pisik, felicitari pentru kg pierdut !Spor in continuare!
Tulip, unde e avatarul?
Dana, nastere usoara!

Am avut cateva zile mai pline, fara prilej de a trece pe la voi .Am slabit 1kg si le astept si pe celelalte sa-si ia ramas bun

Meniul de azi

MD
paine: 2.5p
banana: 1p
iaurt: 1.5p
muschi porc 75gr: 2.5p
D
paine: 0.5p
hering marinat 50gr: 3.5 :
C
iaurt de baut: 4p
mere: 1p

Total: 16.5 p

Bravo Ina!