Ella, in Metro am auzit ca ar fi

ella, eu am vazut ceva de genul caserola din staniol, dar nu avea capac la un magazinas care avea diverse chestii, era o combinatie intre librarie si magazin cu platouri de plastic (favoritele tale ) si farfurii de plastic, pe langa piata. nu stiu pretul. daca mai vad intreb

bey, o sa ma apuc sa caut cele mai fitoase caserole. Daca pot le si branduiesc, sa scrie Versace pe ele. Si sa vezi atunci ca n-o sa mai comenteze nimeni la mine la birou nici daca vin cu fasole batuta in caserola

Acum lasand gluma la o parte, pentru mine e o mare problema ca nu pot sa mananc la birou. Noroc ca mi-a mai dat Miha azi idee sa-mi fac samdwich cu piept de pui.

eu la piept de pui m-am gandit prima data, nu stiu cum de nu ti-a trecut ideea asta pana acum...in legatura cu ciupercile, nu cred ca nu sunt comestibile, din contra, dar cred ca ar trebui sa fie mari ciupercile si taiate felii cand le bagi la cuptor, ca altfel ar insemna sa intre mai multe ciuperci intre feliile de paine si trebuie sa ai grija sa nu cada. daca iti cumperi ciuperci mari, atunci intra 2-3 felii de ciuperca si sunt mai usor de controlat

mey, m-am capiat eu sau a fost cutremur pe la 15:10?

langa mine se si construieste...dar de 6 luni de cand construiesc astia nu s-a zgaltait casa niciodata.

eu din Cora mi-am luat si de-alea de plastic si de staniol cartonat, cu tot cu capac. au pe raftul de langa cani parca.

am spalat perdelele sa nu mai miroase a fum in casa! babu e plecat in delegatie si vine abia deseara. pana acum n-am fost tentata sa pun paiu' drakului in gura si sper sa rezist si cand o sa-l vad pe el.

eu fac o supitza de rosii si cred ca ficatzei cu piure. n-am alta idee la ora asta si nici cine-stie-ce prin casa...

am papat asa:

MD : 1felie paine.....1p
2felii sunca.....1p
un pahar suc...1p
total = 3p

P : ca ieri:P
1/2 ou................1p
40g ton...............1p
1felie branza.......1p
1felie paine.........1p
ciuperci...............1p
Total 5p

deci pana acum 8 p!

am mai rontait fructe uscate intre timp, dar deocamdata nu le punctez.

trebuie sa ies in piata sa iau fructe si legume ca nu mai am , dar n-am nici un chef!

}{

o s-o intreb pe nessie pentru ca ea este documentata...ai auzit de vreun indulcitor care sa nu fie atat de nociv? (gen aspartan?)...ca as putea sa mai inventez retete pentru servici dar nici nu vreau sa-mi periclitez sanatatea si nici sa ma ingras...

Nici o veste de la Dana?

ce veste mai? pai fata poate este in travaliu si nu are net si voi vreti vesti? de fapt exista sms...eu zic ca dupa ce naste si se linisteste da sms cuiva, lui dany cel mai probabil

Ella, poti sa-ti faci sandvis si pui si salata in ea, poti pune si rosii, ca sa arate bine. Poti face sandvisul din felii de paine graham sau painite mici. Le invelesti in staniol si poti spune ca ai cumparat sandvisul in drum spre servici.

fructoza

dar uite ce am mai gasit despre fructoza

Sau sa ti le trimiti la birou printr-un curier si sa spui, asta e, le-ai primit, doar nu o sa le arunci

Suntem mai multe la care poate trimite mesaj....Miha,Sorina,Dylly

da, a anuntat ca a fost cutremur in zona vrancea si s-a simtit si in capitala, n-am simtit nimic

hm prin tramvai si metrou zau ca nu ma vad cu ciorba in punga....sincer

casolete eu stiu ca vazusem anul trceut in primavara in metro si selgros

Deea nu te-ai capiat si eu am simtit, dar credeam ca e dylly prea agitat, dar cik chiar a fost

dylly, poti pune ciorba intr-un borcan. eu imi iau in fiecare zi mancare gatita in caserole si circul tot cu metroul.

nada de nada pana acum de la Dana...va spun imediat cum aflu ceva

eu azi de exemplu mi-am adus la servici varza calita cu orez si stiti voi ce (de papagal)
si la noi este bucatarie si cuptor cu microunde plus frigider, si cum sunt singura in birou sa vedeti ce ospaturi trag.
Mai demult imi aduceam legume crude, le taiam si bagam peste ele branza de vaci si dressing si mancam bine. Dar de la atatea cruditati am facut gastrita asa ca acum mancare gatita scrie pe mine.
Cand sunt grabita si nu am timp bag 2 cartofi cruzi ii gatesc in cuptorul cu microunde(3 min/bucata) si ii mananc ori cu branza de vaci, ori cu sare si smantana.
SAU
aduc o conserva de ton, si pun conserva peste cei doi cartofi taiati felii si copti la microunde, mai tai o ceapa sau ceva salata sau morcov, si sa vedeti Monic ce satula merge acasa

aaaaaaaaaaa nu....deci sincer eu nu car nici oua crude...sau chestii casabile. dylly este ceea ce nume abuni a lui "tambur major"...loveste si pocneste tot

Monic buna ideea cu ton si cartofi...dar ceapa nu prea merge ...gasim noi inlocuitori...praz...

aha deci chiar a fost cutremur...multumesc ca m-ati informat.

am inteles!
si eu sunt impiedicata, dar reusesc sa ajung cu borcanele intregi la destinatie

imi mai aduc si supica la servici. Imi pun supa in sticla, stiti, din aia care are gura mai mare. Eu am o sticla in care era mai demult suc din nectar de fructe...
Pun continutul sticlei intr-o farfurie si bag la microunde

SAU:
paste cu ton la caserola


Ella, in loc de margarina potu unge mai gros sandvisul cu branzica de vaci

dilly, daca tu chiar iti doresti sa mananci supa la servici, tin sa te anunt ca s-au inventat borcanele de plastic ...dar am impresia ca te fofilezi de caest "produs"...si eu as face la fel in primul rand ca nu-mi tine de foame decat daca bag paine la greu, altfel maxim 1 ora

brinza de vaci degresata se destrama ...ar trebui sa fie mai grasa sa fie tartinabila si nu stiu daca asta isi doreste ella

cred ca imi cumpar cuptor cu microunde cand intru la servici

deea, merci de informatie ...fructoza cam cate puncte are?

HA himere, cine stie cunoaste...plus ca dylly are gastrita ca monic, deci supele nu sunt prea bune....
dylly mananca d eobicei o data din ciorba de pofta si gata

eu nu punctez fructoza, sau ma rog ce pudra folosesc eu, cred ca fructoza este, o sa ma uit; dar nu punctez deloc;
eu la servici imi iau: pui cu salata in caserola, piure cu sos in caserola, paste tot cu sos in caserola, salata cu ton, paste cu ton, fructe, felii de grau, cam atat....never ciorbe, supe si chestii curgatoare; nu sandvis ca nu ma satur

deea, mergand pe linkul dat de tine uite ce am gasit

Echipa de la Harvard a luat in calcul cancerul pulmonar, de san, gastric, hepatic, colorectal, pancreatic, cervical, uterin, bucal, orofaringian, esofagian, si leucemia.

Studiul nu a inclus cancerul de prostata
si rinichi, melanoame, limfoame, acestea nefiind asociate celor noua factori de risc.

Fumatul, consumul de alcool, alimentatie saraca in fructe si legume, obezitate, contacte sexuale neprotejate, poluarea urbana, inactivitatea fizica, ace contaminate si inhalare secundara de ardere au fost responsabili pentru 2,43 milioane de decese din numarul total de decese cauzate de cancer.

Cercetatorii au concluzionat ca, in tarile cu venituri mici si mijlocii, cei mai importanti factori de risc au fost fumatul, consumul de alcool, alimentatie saraca in fructe si legume, in timp ce in tarile cu venituri mari, ultimul factor de risc era inlocuit de obezitate.

eu o sa iau fructoza sa o testez...sper sa nu mi se faca mai tare foame ca renunt

la primul link pe care ti l-am dat scrie si compozitia

Ma tirez la sala sa dau burta jos.

da, eu cred ca depinde si de ce-si iau si colegii...eu una as prefera sa pot sa-mi iau mancare la caserola

fructoza are atatea calorii cat zaharul,doar ca e mult mai sanatos....aveti grija

Deci se puncteaza ca zaharul?

Am fost toata ziua cu gandul la dana, sper sa dea un semn de viata in curand si sa ne spuna cum se simte puiutzul

Mi-am cumparat blugi aseara si sunt tare incantata si incantata am fost si de inspiratia pe care am avut-o ieri dimineatza de a ma cantarii si de a nu astepta pana azi caci aseara mi-au venit rusii, si e de bine ce am vazut pe cantar

Mai ce naiba piept de pui cumparati voi de 300 gr? Eu imi cumpar un piept normal, nici prea mare nici prea mica si are pe putin 600-700 gr

pisik, ia uite aici o posibila cauza de ce iti este foame, nu stiu daca o folosesti frecvent sau nu fructoza
Fructoza pacaleste organismul, astfel incat persoanele au impresia ca le este mai foame decat ar trebui sa
le fie.

sa nu dati ca dau si eu
deci incep cu avertizarea
cred ca diseara am sa fac prajitura Danei, cea cu mere
are puncte putine, asa ca nu dati


pai BUEIII puii din Romania sunt mai subnutriti

chiar m-ati facut curioasa sa ma uit diseara pe borcan, va zic ce este; eu zic totusi ca este indulcitor pudra ca asa zice "sweetner bla bla" ma uit, ca m-ati ingrijorat
foame imi e ca sunt eu cu stomacul mare dar daca e asa nociva sper sa nu fie fructoza ci indulcitor pudra

eu cred ca miha ia din ala de care iau eu, adica cei mai mici, nu miha?

Vai am uitat ca imi luam o caserola cu 3-4 piepti si de abia avea un kil scuze, nu am vrut sa fac pe desteapta

eu zic ca e bine sa te uiti mai bine la compozitie si sa cauti pe net sau sa intrebi fetele de aici care sunt documentate sa nu fie ceva toxic pisik

Meniu provizoriu

ceva ingrasacios 4p
o felie br.topita fitness 1p
chifla soia, 54gr 2p
2ogr.paine 1p
sardine in sos tomat 4p
40 gr. sunca curcan 1p
mere 200gr. 0p
cafea 0p

Total 13p

fetelor, nu stiu punctajul pt paste , vreau sa-mi fac diseara tortellini cu branza, iar in lista sunt punctate 120 g cu 2 pct. e ok?

ok
sau pana la saturatie 4 P

Himere, fructoza se puncteaza la fel ca zaharul, pentru ca e tot zahar, dar di fructe, nu din sfecla. Ideea e ca, adevarat e mai sanatos, dar 500g fructoza costa cam 150-200.000.

Daca vrei, iti recomand zaharul brun, care e mai sanatos decat zaharul normal, pret aproximativ la fel, dar se si puncteaza la fel.

120g fierte sunt 2p, iar 4 pana la saturatie...eu fac cam 100g nefierte de 4p...da tortellini astia mai au ceva inauntru

da, au niste branza inauntru

La tortellinini NU se aplica regula cu 4 p pana la saturatie !!!!La fel si la pastele chinezesti ( acelea subtiri - glasnudeln) ,la ravioli.

Tortellini , 120 gr fierte = 2 p

dylly s-a carat la medi...vb maine

Ce mai gatiti bun? Eu vreau sa fac pt diseara orez cu legume si aripioare la Pungutza magica

O seara frumoasa dyllisor

Si la noi se primeste daca te inscrii la ei dar doar o mostra a DVD-ului...ceva de 15 minute .Daca vrei DVD-ul intreg trebuie sa-l comanzi.Nu stiu cat costa .Daca ti-l iei sa-mi spui si mie daca se merita.

eu am facut ficatei de pui cu cartofi,ardei

merciiii ma gandeam eu ca nu pot sa pap pana nu mai pot