Eu sunt nervoasa din cale afara, agitata, cu ochii pe ceas pana la urmatoarea masa, ma gandesc ca e luni si pana duminica nu ma cantaresc , trec fatal peste etapa asta.
Cum stati voi cu psihicul?ca eu sunt la pamant

Greu stau si eu cu psihicul la capitolul asta. Cand am inceput Monti (august 2006) era mai usor. Acum ma tine tare doar ideea ca se apropie nunta, dar dupa aia nu mai stiu ce o ma fi.

eu nu stau chiar asa prost ca am constientizat ca de fapt e un regim de viata, un mod de a trai, dar sunt mai fomista de felul meu si am mese mici si dese, de preferinta multa mancare de putine calorii

Nici eu nu stau fff. prost cu psihicul cand e vorba de dieta....ma motiveaza daca sunt rezultate la cantar....insa cand isi face de cap cantarul,parca si elanul meu dispare

E clar ca nivelul de stres creste in timpul unui regim.
De aceea mai bine ii zicem:
- reeducare;
-antrenament pentru viatza sanatoasa;
-prima zi din vitaza de om santos, etc.........
Eu marti, prima zi de regim yang - yin mi s-a parut ziua cea mai lunga, asteptam sa cad din picioare( doar mancan numai 800 de calorii), ieri dupa ce m-a linisiti dr. a fost mai bine, am mers chiar pe jos, azi ma simt la fel.
Dar sigur butoneste el un punct al serotoninei cu acul

Am inteles Amalia.
Deci : de luni incep reeducarea si merg la sala. sa vedem daca e adevarat de ce se spune ca miscarea face bine la creieras.
Sper sa am un instructor dragut nu pe ala de data trecuta de 1,50 inaltime si pantaloni scurti care ii veneau pana la genunchii, vreau si eu ceva ........aparte, intelegeti voi, sa ma duc cu drag la sala.

Nu mai am rabdare pana luni sa incep si eu sa merg la sala. Azi mi-am luat si tenesi ca nu aveam , am si un trening nou, cateva tricouri....un pic de elen si gata, ma pun pe treaba.

Aaaaa

Lili esti culmea, mai lasa naibi atata cafea, sau bea si fara cofeina, ca altfel devi agresiva
Eu deja stau bine cu psihicul, nu ma mai gandesc la mancare asa cum faceam inainte si ma simt mult mai bine si echilibrata.

Pe mine ma dispera faptul ca nu se misca acul cantarului decat greeeuuuu greeeeeeeuuuu de tot. Bine, eu banuiesc niste probleme la tiroida dar totusi, e greu sa lupti in conditii din astea inegale.
Anul trecut am slabit binisor dar kg au revenit groaznic de repede. Acum parca nu mai sunt la fel de motivata, parca nu mai am nervi pentru asa ceva. Ma termina psihic ideea ca ma chinui 6 luni si pun la loc in 6 zile.
De 2 ani fac sport de rup si, da Sexy, face bine la creieras. Dar nu slabesti facand doar sport, trebuie si dieta, si vointa si multa apa.
In ultima vreme m-a ajutat mult o chestie spusa de Ina la neuroni. Ea a zis ca daca o zi dai in balarii cu regimul, a doua zi o iei de la capat, numeri constiincios, nu te culci pe-o ureche "ca si-asa ai depasit punctajul".

Sor'mea....sunt inca in sevraj...MANCAREEEE...MANCAREEEE...e drept ca mintile mi-s innecate in grasimi. Ai rabdare cu mine ca revin acushi pe baricadele sclabaturilor shi facem ravagii pa malul Mediteranei, ne dam drept surorile fiicelor noastre