Iuhhuuuuuuu, neataaaa
Moaaa, Tzutzu, ce fata harnicutza esti....
Lasa fata, ca va va merge bine, sunt sigura. Ia partea buna a lucrurilor, ti-a spus acum, nu dupa casatorie....

Nu stiu daca ai calculat corect, deoarece nu stiu unde mi-e lista...dar vei ajunge la un mom dat cand vei stii cat ai mancat si daca te-ai incadrat, fara sa te mai uiti pe lista...happend to me

Nasoala faza cu iubitul tau. Acum ca e distanta asta care va desparte e si mai greu sa discutati probleme importatne. Lipseste limbajul trupului care conteaza mult. Eu cel putin imi dau seama imediat la al meu daca ascunde ceva sau nu e pe placul lui ce aude, chiar daca din gura zice altceva. Discutati cat se poate de deschis problema si incearca sa cauti informatii despre el prin alte parti.
Iti spun eu ca s-ar putea sa ai rezultate bune cu google, daca stii ce sa cauti.

Despre dieta, ma bucur ca ai reusit sa iti cumperi mancare adecvata si ca te-ai pus pe WW. O sa iti urmaresc meniurile si imi dau cu parerea.

Din ce ai scris acum, nu inteleg de ce covrigii au 3p. Eu stiam ca un covrig normal de la brutarie are 50g, deci 2p.

Pai nu stiam cat are unul, asa ca m-am luat dupa chifle

pai si o chifla nu are tot 2p? Eu am punctat mereu 50g de paine, orice fel cu 2p.

mda....ai dreptate. Acum am vazut. Nu mai stiu cum am calculat. Doar daca nu am pus in calcul partile cu sare care nu se puteau manca si atunci ar fi cam un covrig si ceva

sau ai calculat si o parte din gaura covrigului.

Acum, nu-i bai! Prima saptamana se greseste cel mai mult, dar apoi o sa punctezi din ochi cum spunea si Dulcikatty .

Prezent la apel cu urarile de rigoareee!!!

mda uite cum imi fur singura caciula

Lilisor pup fata dragutza. Cum mai stai cu regimul?

Gabic cum punctezi nessul cu zaharina si cafeaua cu zaharina?

Cafeaua are 0 puncte, dar pentru a neutraliza efectele nocive ale ei, trebuie sa bei in aceeasi cantitate apa plata, asta pe langa cei 2l obligatorii.

vai dar ce frumosa esti....si ce poze exotice, nu ma iei cu tine? tu lucrezi pe o nava ceva?

Pup si eu niste ochii albastrii ca marea.

multumesc himere Am lucrat anul trecut pe o nava. Faceam ruta New york - Caraibe

Sexy

Ce bine ca nu punctez cafeaua

Meniu astazi:
MD: 100 g musli cu fructe 6.8p
150 ml lapte 0.1% 0.8p
ness cu zaharina 0p

Gustare: 1 mar 0p
1/2 mango 1p

Pranz (aproape cina ca a fost la 4pm):
3 canelloni 9p (ca sa fiu acoperita)

Cina, mai mult o gustare pe la 7 seara (am in plan):
desert fitline exquisa 0,2% 2p
portocala 0p
mandarina 0p
1 rosie 0p
--------------------------------------------------------------------
TOTAL: 19.6p

Si am mai economisit 0.5p de la curatenia de azi. Aspirat, sters pe jos, intins rufe, udat flori.

Gabic ce zici?
De abia acum imi dau eu seama cat de mult mancam inainte. Si am recalculat ziua de ieri. Ies 22.4p Asa ca am de recuperat.

Ce se face cu punctele din sport?

Punctele din sport le poti consuma daca vrei sa mananci mai bine, dar daca nu le iei in calcul slabesti mai repede. Tu alegi. De obicei eu le foloseam numai daca saream calul.

Sa vedem meniul:
- 1/2 mango se puncteaza cu 1p pentru ca e dulce, tot ca banana (vezi ca e in lista)
- 3 canelloni habar n-am ce-s astia ... deci nu te pot ajuta cu punctajul
- poti economisi mai multe puncte daca scoti musli si bagi cereale de carton . la o cana de cereale cu lapte imi ieseau cam 1,5p
- nu vad carnita in meniul tau si nici grasimile bune . Astea sunt 2 din regulile ww si incearca sa le respecti ca sa mananci echilibrat si sa nu apara yo-yo.

In rest e ok!

caneloni sunt paste la cuptor cu carnita. Contin carne tocata, cascaval, lapte, ulei de masline (2 linguri), faina si pesmet (cate o lingura), suc de rosii (asta nu l-am punctat deloc). Dupa ce am calculat tot ce am pus in tava, mi-au iesit 3p pt fiecare bucata de caneloni.

EU ma pregatesc de ziua indragostitilor. Chiar daca o petrec singura

Super! se incarca poza mai greu si eu facusem ochii mari ca ma asteptam sa te vad intr-o camasuta de noapte sexy.

Hahaha! am si de aia, si tot roza, dar nu o postez chiar asa pe forum . Uite ca mi-am facut si la maini




Tocmai am observat ca al meu aparat era cu o zi inainte setat. Si uite ca sunt Pestisor

Salutareeeeee..... Buna sa-ti fie dimineatzaaaa, ziua shi toata viatzaaaaaa!!!
Ce meseriashe-s inimioarele de pe degetele mici S-auzim de bineee!!!!

Pup Lilishorul! Vezi ca pun de cafea! Si iti fac si tie una sa stam la barfa. Dar sa incep cu noutatile mele.

Am slabit un kilogram

Si m-a sunat iar ciocolatelul meu. Si m-a lasat gura cascata si nu am mai putut vorbi 2 minute. Tatal lui cand a aflat ca vrea sa se insoare, a cumparat bilete de avion pt el, maicasa, sora lui si pt al meu, sa vina in gasca in Romania sa o cunoasca pe viitoarea nora (adica EUUUUU) si familia ei. Sunt inca socata. Odata ca vin ei incoace si odata ca Am slabit un kilogram

Bravo Tzutzi! Felicitari pt kg si bafta la intalnirea cu viitorii socrii

Neata Pisik! Multumesc de urari! Iti dai seama ca sunt emotionata. Eu ca eu, dar stai sa afle ai mei. Ca deocamdata nu le zic nimic. Dar sa vezi distractie. Iar eu o sa fiu translator
Iti pun si tie o cafea?

Neata , Tzutzi !

Beyyy , cum naiba slabesti tu asa repede ?? Cred ca nu dieta e de vina ci ...dorul de ciocolata .Oricum , felicitari !

Bafta la translatat , stiu si eu cum e . Dupa 1 zi de tradus ma durea gura , nu mai aveam chef de scos nici macar un pas

P.S. Hotarati socrii ai , sa-ti traiasca !

Hihi...ce distractiv....acu' sa te vad. Shtiu o soacra care la prima vizita la nora acasa a dat cu degetul pe spatele farfuriei sa vada daca e unsuroasa ...Eeeeiii....o sa te studieze un pik, lojic, le monopolizezi puiul... Da' te descurci tu ca eshti fata de fata...nu altceva

Pai Honey draga, am slabit un kg intr-o saptamana. Asa ca nu e chiar repede. Doar ca eu nu dau iama in dulciuri dar de cate ori deschid frigiderul (adica de cate ori intru in bucatarie) mai mananc cate ceva. Sau mai bine zis, asa era inainte. Acum intru in bucatarie, ma uit lung, imi mai iau un pahar cu apa sau un fruct ...si plec repede, pana nu ma infig in altceva. Si stau pe forum toata ziua ca sa uit de mancare. Eu tot zic ca, calculatorul e cea mai buna metoda de slabit (atata timp cat nu ai punga cu covrigei langa )

Lilishor, stiu si eu genul asta de soacre. Sper sa nu fie cazul cu a mea, nu de alta, dar am avut deja 2 la activ (viitor posibile adica) carora le-am inghitit multe. Iar asteia nu ii voi permite sa ma trateze rau.
Si se pare ca sunt oamenii hotarati. Acum stiu cu cine seamana al meu. Ca la inceput, eu ii ziceam ca o sa sufere si sa ma lase in pace ca eu am pe altcineva acasa care ma asteapta, iar el imi zicea ca eu o sa fiu sotia lui. Si mare dreptate a avut

Pup fata frumoasa si fericita.
asteptam vesti de la intalnirea socrilor

Buna Ami! Buna fetelor. Aseara am pregatit cina pt familionul meu (mama, tata si fratele), veniti in vizita. Ca i-am invitat sa le prezint situatia posibila a urmatoarei saptamani. Ca doar nu era sa le dau vestea pe burta goala . Asa ca ... pt a-mi face curaj... am mancat ca o purcica. balanta zilei de ieri se prezinta astfel:

MD: 50g fulgi secara 2.5p
120 ml lapte 0.6p
1lgt dulceata dietetica 0p
cafea cu zaharina 0p

Pranz:salata de cruditati 1.5p
2 cartofi cu o lingurita ulei la cuptor 3p
1/2 mango 1p
125g carne vita la gratar 2p
1 lgt ulei masline 1.2p
1 rosie 0p

Cina:4 fish finguers 5.2p
creveti pane 3p
ulei 3p
avocado 6.5p
nuca cocos 5p
----------------------------------
TOTAL: 34.5p


Asa ca azi bag putine puncte + frecat aragaz pe toate partile, mobila de bucatarie, tras de mobile, frecat in jurul la aragaz, spalat, intins rufe. Asa de vreo 4 p activitate fizica. Cand ai de recuperat atatea puncte ... faci si ce nu-ti place si ai amanat un an

Nu ne-ai spus cum au reactionat ai tai la aflarea vestilor? Se pregatesc de incuscrit?

Pai cum sa reactioneze. Au inceput sa rada ca de o gluma buna, dar cand au vazut ca eu sunt serioasa, au inceput sa faca fetze-fetze. Cred ca le surade totusi ideea, desi nu vor sa-mi arate mie. Cica se tin batosi. Si azi ma suna mama, ca cica a tot dezbatut problema cu tata si nu le-au iesit socotelile. Ca cica nu au loc in masina sa ii aduca de la aeroport . Problema secolului.
Am linistit-o rapid ca deja fratimiu a mai aranjat cu un prieten de o masina. Acum ... sa vina ei, ca vedem noi cum facem cu transportul si cazarea

parca si eu am emotii...
Astept cu interes noutati.

Azi am fost mai cumintica si am recuperat ceva puncte in contul zilei de ieri (si nu numai). Noroc ca m-am trezit la pranz, asa ca am sarit cumva micul dejun. Dar am mancat in trei reprize.

Pranz:100g iaurt cu straciatella 0.2% 1.8p
cafea cu zaharina 0p
salata de cruditati 1.5p
mar 0p

Cina:125g carne vita 2p
1/2 salata + 1/2 rosie 0p
1 lgt ulei masline 1.2p
1 lg vinagrette 1p
150g iaurt cu straciatella 0.2% 2.7p

Gustare:70g avocado 4.5p
desert fitline exquisa 0,2% 2p
---------------------------------------------
TOTAL: 16.7p

Facut curatenie toata ziua, cu frecat de aragaz pe toate partile, mutat mobile etc. 4p.

Mai am de recuperat ..... 8.7p. Acum chiar trebuie sa fac aerobic, ca nu mai am curatenie sa scap

Ce bine e sa fii cuminte si activa. Mai slabesti jumate de kilogram Cine zicea ca nu se slabeste cand ai rusii in vizita? Sau daca iei anticonceptionale? Ca sa pot sa-l contrazic

Am pus de cafea. Serviti-va va rog, ca eu nu sunt o gazda buna dimineata Pana nu imi beau cafeloiul...cu mine nu se discuta normal

'neatza Tzutzi !
felicitari pentru kh si juma de kg
ma bucur tare mult pentru tine ca iti vine iubitzelul si familionul sa dea Domnul sa iasa totul super !

Sunt ofticata! Iar nu am mai primit notificari...ma si miram de 2 zile sa nu scrieti nimic??
Felicitari pt kg pierdut Tzutzi, pt venirea socrilor si-a ciocolatei.
Sa ma laud si eu: peste 11 zile vine iubiiiiiiii
O cafea primesc? Am fost cuminteeee

Iaurt cu straciatella , asta ma duce cu gandul la Mirela Fernandez.
Cine il face?
Am udat tastatura

Iaaac mi se pare asa naspa....

Tzutzi dsa sti ca si eu am emotii pt.tine, sa ne spui ce au zis ai tai.
Important e ca te iubeste mult si te face sa te simti fericita si implinita, nu conteaza culoarea pielii in definitiv toti suntem egali, iar iubi al tau e misto.

Pai din cauza ei l-am si cumparat. Ca la cat iaurt cu straciatella manca ea....doi ani am salivat doar gandindu-ma la el. Asa ca l-am cumparat cand l-am gasit. Este de la Exquisa si are....0.2% grasimi

Dulci....inseamna ca esti din ce in ce mai zambitoare

Sexy!!! O sa ii zic ca are admiratoare Si ca faci copii frumosi...cine stie, poate ii vine si lui vreo idee

Raport azi:

50 g musli cu fructe 3.4p
125 ml lapte 0.6p
2 x cafea cu zaharina 0p
seminte floarea soarelui 6p
2 oua 4p
1 lgt ulei 1.2p
2 felii paine 2p
limonada 0p
1 portocala 0p
salata de cruditati 1.4p
=====================
TOTAL: 18.6p

Imi place cum ai mancat azi. Se vede si la cantar ca esti cumintica! Felitari!

Dulci, notificarile se trimit in fiecare zi, dar probabil tu ai adresa de mail oe yahoo care isi face mereu de cap. Cand are chef nu vrea pur si simplu sa accepte emailurile, uneori accepta doar la cativa membri, iar alte dati merge fara probleme. Tine strict de politica Yahoo! (care dupa parerea mea it sucks! )

Recunosc ca ai ambitia cu care am pornit eu la inceputul anului. Dar acum, parca m-am prostit. Am obosit la fel ca la sfarsitul anului trecut. Mi-am cam pierdut si busola, cu jobul asta nou. Parca n-am destula incredere...
Of, nici nu stiu ce sa fac. Mai bine imi vad de examenul meu final de auditor si ma opresc la colaborarea cu firma unei prietene...

Tzutzurica te facusi peste...ai vazut? Cumintica esti...azi am dat-o si eu pe de laturi de dimineata cu niste biscuiti de ovaz care aveau o gramada de grasimi si calorii pe 100 g asa ca m-am cam dat peste cap.
Vad eu maine...recuperez ca poimaine vin finii la noi ca e Lasata secului si isi viziteaza si ei nashii....nu cred ca o sa mananc ce prepar ca sunt "bombe" dar poate o sa gust.
Te pupicesc si succes in continuare.

Vazut ca's peste! Si de asta mi-am preparat in seara asta "acvariul", cu apa fierbinte si spuma de piersici. Si pe cand ma relaxam eu mai bine... tzir telefonul. Si uite asa alergam eu prin casa plina de clabuci sa ii raspund ciocolatelului care nu mai putea de dorul meu si cu care nu mai vorbisem .... de azi dimineata. Dar asa e el, nebunatic!

Multam de incurajari fetelor. Fara voi nu as putea tine regim din nou. Chiar daca a trecut un an de cand l-am lasat, tot nu puteam sa fac nimic singura.

Dulci....vazui eu bine pe undeva prin jurnalul lui Sexy.... ca esti din Constanta????



Si daca gusti...o zi pe an se lasa sec pentru Paste! Asa ca ... regim poti tine si dupa.

Cumintica foc esti , Tzutzi !! Bravo ! O intrebare am : de ce ai pus 1 lingurita ulei cu 1,2 p ??

Si eu de abia astept intalnirea alor tai cu cei ai ciocolatelului . Oricum ...bine ca s-a rezolvat " problema secolului "

Buna Dany! Hai sa iti torn o cafelutza mica
Pun la o lingurita ulei de masline 1.2 p pt ca asa il calculez la 5g cat are lingurita, conform datelor de pe eticheta. Nu e bine?

Si apropo....s-a topit si restul de 500 g. Asa ca acum am oficial 74kg. Si uite ca desi sunt rusii in vizita, eu am slabit 1 kg

Acum stau si ma gandesc...oare cand pleaca rusii...mai iau cu ei 1 sau 2kg? Ca tare bine ar fi

Ma gandeam eu ca asta e motivul pentru care ai punctat asa uleiul . Deci : alimentele care exista in liste le punctezi cum scrie acolo !!! Ce nu gasesti in liste si ai valorile pe pachet / cutie / sticla , le calculezi tu .

Mersi de cafea !

Felicitari pentru cantar . Dar ...ia spune-mi tu mie : de cate ori te cantaresti / saptamana ? In fiecare zi , asa-i ? Gresit !! Se ia in calcul greutatea din ultima zi din saptamana ta WW. Apar fluctuatii ale greutatii in timp de 1 saptamana ...

Am cam sarit cu gura pe tine dar stiu ca nu te superi

Nu ma supar. Ca de abia invat ce e cu regimul asta. Adica vreau nu vreau, sa punctez 1,5p, chiar daca al meu e de 1,2p? Ca eu calculez dupa cutie si la iaurt si la lapte si la cereale

Si cantaritul zilnic imi da puterea sa merg mai departe. Daca o las pe o saptamana ... ma gandesc doar ca nu am slabit de fapt, si dau iama in ce imi iese prima oara in fata. Cu cat punctez rondelele de grau expandat? Ca nu au valori deloc pe punga

1, 5 P la cel de masline . La cel de floarea-soarelui ai 1 p / lingurita .

La iaurturi ,daca nu sunt in lista , e ok ca , calculezi tu punctajul . La cereale , la fel ( banuiesc ca nu sunt trecute toate cerealele de la toate firmele existente in Ro ) .

Nu sunt in liste rondelele ?? Habar nu am ....cum spuneam , nu stiu produsele din Ro

Ok, cantareste-te in fiecare zi daca iti face bine , DAR ia in calcul doar greutatea finala . Ce te faci daca schimbi azi ticker-ul in minus si la sfarsitul saptamanii vezi ca trebuie sa-l schimbi ( chiar si cu 500 gr ) in plus ? Te da peste cap , nu ?

Intreaba fetele la neuroni de rondele ...parca erau 0,5 p ....dar nu sunt sigura

Ai dreptate, Nessie, azi aveam notificari de la fiecare subiect pe care l-am citit
Fetelor, ce mai faceti?
Tzutzi.ti-a venit iubitul? Hai ca sunt si eu nerabdatoare sa stiu cum decurg treburile
Va pup, sa aveti o seara minunata

Iubitul nu a venit inca. Doar ce a ajuns in New York. Asa ca astept sa ma sune sa imi zica daca l-au lasat sa debarce sau nu. Ca dimineata il anuntasera ca e in stand-by si asteapta instructiuni de la Miami. Dar cum nu a sunat inca...sunt inclinata sa cred ca este momentan in drum spre aeroport sau hotel. Altfel ar fi avut timp de telefon. Mai astept! Dar sper sa fie aici in 2-3 zile Si atunci sa vedeti ce slabesc si ce energica voi fi

Ieri si azi am cam sarit calul la regim. Sper ca maine totusi cantarul meu sa fie un dragut si sa stea la 74. Daca nu coboara, macar sa nu o ia in sus.

Mmm, mai este asa de putin pentru tine.....la mine trebuia sa vina pe 27. Acum nu se mai stie sigur, deoarece stau in acel port doar cateva ore si "cica" nu ar avea timp de schimb....dar nu mai dureaza mult.
Sa te tii cand vin gimnastica
Si eu am sarit calul in acest week-end, rau de tot. Cu mancare "cah" si bere....sapt asta sper sa fiu mai cuminte.