Ziua .Pumby am patit`o si eu de la examene si pt ca nu mancasem nimic dulce mi`a scazut glicemia la sc de abia am ajuns acasa .Cand e vb de invatat e bine sa o lasam mai moale cu regimul

Neata! Acum ma pregatesc pt ultimul examen din sesiunea asta. Bubbles, ieri si azi nu am putut sa mananc mancare, dar am mancat cioco si fructe, simt nevoia numai de dulce, eu am probleme cu greutatea. Roxana, daca ai citit tot jurnalul meu ai vazut ce am facut,dar hai sa iti zic.Am incercat sa tin regim in februarie si dupa 1 luna de salate,gratar, nu dupa ora 18 nu am slabit nici un gram. Dupa aceea am mers la medic, pe 1 martie. Doamna doctor este medic generalist, specialista in acupunctura si homeopatie. Si am inceput sa fac acupunctura, initial 12 sedinte, pe urma de 2 ori pe sapt. In acelasi timp am luat niste granule homeopate, am baut slim drink si am tinut regim dat de ea si anume: yang-yin 12 zile si pe urma 14 zile reteta daneza sau maxplankt(aceea cu spanac in prima zi).in cele 26 de zile de dieta am slabit 7 kg. Alte fete au slabit mai mult. Dupa aceea mi-a zis sa fac pauza de regim si sa ma apuc dupa 2 sapt iar de yang-yin. Am mai tinut cam 10-12 zile regim, pe urma iar pauza si tot asa, numai ca in ultima vreme am cam tras chiulul de la regim ca sunt cu sesiunea si nu am putut sa tin. De luni ma apuc iar. Miscare f multa nu am facut, cam 5 km de mers pe jos sau bicicleta pe zi si ceva exercitii pt abdomen, fesieri, coapse. Vreau sa mai slabesc ca nu e de ajuns 10 kg si 15 cm. Vreau mai mult. Din pacate de 1 luna jumate am o problema cu lombosciatica si nu mai pot sa fac masaj anticelulitic care e super, te ajuta sa slabesti mai frumos si se netezeste pielea, nu ramane urata.

Cine doreste?!


o cafea irlandeza...bineinteles...nu o bautura

Iar pt cine vrea un coktail rece cu multa gheata sa pofteasca sa se serveasca

cocktail mai bine...e asa caldura afara

Ok, atunci un campari orange sa fie, cu suc din portocale abia stoarse si multa gheata.

merci
Spor la invatat si bafta!

Am terminat sesiunea Yupiiiiiiiiiii La exam de vineri, adica contabilitate am luat 10 De azi am inceput iar yang-yin, deci prima zi yin. Am papat azi 1 pulpitza de pui fripta si 1 cana lapte si multa, multa apa. Sper sa ma tin de regim si sa nu mai calc stramb O saptamana usoara tuturor.

Felicitari si pentru sesiune si pentru reluarea regimului

Bravo!

De acum nu mai ai scuze pt lipsa regimului

Asa este. Ai dreptate. Ieri m-am tinut de regim, am calcat stramb doar cu putina zmeura, iar azi cu o piersica. Cum ziceam si saptamanile trecute sunt lesinata dupa fructe, as manca non stop fructe. Azi am papat branzica cu iaurt si 1 cana de lapte si acum imi fac piftie de curcan. Acum ma apuc d ecuratenie prin casa ca e nebunie, cursuri aruncate peste tot prin camera, teancuri de foi cu aplicatii care trebuiesc aruncate....Fug la treaba...


Ar fi buna o bautura racoritoare care sa arate si asa bine

Bravo pt reluarea regimului si felicitari pt 10

Unde umbli? Ne tradezi?...

Si tu ai disparut?