multumesc crissy
io acum bantui prin jurnalele voastre sa vad ca ati mai facut

Pup CANAR GALBEN

iaca, m-am infiintat
si am de-am plesnit!

Jurnalul tau ma inveseleste in fiecare dimineata pt asta

bureteluleeeeee bine ai venit sclipiciosule!




multumesc tzutzicule



Acest mesaj a fost editat de julyalina: 17-04-2007, 09:14 AM

ce tare e asta!
neatza canarule

Ce veselie de dimineatza

am vazut pozele de la intalnire, imi place parul tau de moooor! si mi se pare ca esti foarte simpatica.

Data viitoare cand ne intalnim in tineretului ai sa o cunosti in carne si oase si ai sa vezi cu ochii tai ce scumpica e

sunt de acord!

'neatza anca
'neatza ina
desi nu prea mai este dimineatza acum pen'ca ne apropiem de pranz
imi e cam foame dar vreau sa mai stau pana pe la 12:30

aseara m-am ingrozit cand mi-am facut nitzel masaj si am realizat cata celulita am pe picioare ...stiam ca m-am cam ingrasat (3 kg) in ultimele 2 luni dar abia aseara am realizat pe unde s-au pus adica pe picioare, pe fund si pe burta la sani nu prea s-a pus nk cu tot sportul pe care il fac si ca ma duc la sala nu a contat prea mult, poate asta m-a ajutat sa nu ma ingras si mai mult. chiar ma gandeam ca in ultimul timp am mancat cam fara cap si acum suport consecintele blugi care erau larguti pe mine acum pocnesc recunosc eu sunt de vina! pentru ca nu am fost in stare sa ma abtin sa mai manac cu colegii, sa refuz cand prietenul meu imi propune sa mergem la Mc, la pizza, la ... sau daca mergem sa-l las doar pe el sa manance sunt pofticioasa
asa ca ... de azi, gata ! la dieta ca nu mai tine! dar trebuie sa fiu atenta pentru ca ma cam supara si gastrita in ultimul timp
vreau sa scriu ce mananc ca sa incerc sa-mi controlez cat de cat mesele

la serviciu este cat de cat bine ca de acum nu o sa mai mananc cu colegii la comun dar mai nasol este cand ajung acasa

azi am mancat asa :
dimineatza: 1/2 banana + o felie de branza + 3 feliutze de salam uscat de vita (fara grasime)
o bomboana cu caramel - a adus o colega o punga si ne-a servit si parca nu m-am putut abtine
cafea cu zaharina
la pranz - mi-am adus de acasa branzica de vaci cu smantana sau la alegere ton cu salata verde (dar cred ca raman pe branzica cu smantana)

poze ?poze? ma duc sa vad si io
mercic ina esti o dulce
anca parul meu chiar nu l-am mai tuns de mult timp si de cand ma stiu tot l-am avut mai lung
iar sambata imi statea in toate directiile asa ca a trebuit sa-l prind

Salut! Asteptam continuarea meniului si a dietei! Masajul ti-l faci singura? eu n-am putere.

fetele dragi

sa termin pe ziua de ieri:
pranz: branzica de vaci cu smantana
cand am ajuns acasa: una bucata carnitza la gratar (a ramas de duminica )
am fost la sala apoi a venit prietenul meu la mine si mi-am dat nitel in cap singura
adica: 2 felii de ananas, 1 mar, apoi cateva napolitane si 1 bobo
pe la 9:30 lui i s-a facut foame asa ca ... am mancat si eu o bucatica de branza, 2 feliutze de salam de vita si 3, 4 linguri branzica cu smantana.

astazi dimineatza am baut o cana cacao cu lapte si 1 felie de branza cu cateva felitze de salam de vita (il prefer pe asta pentru ca e uscat si nu are grasime aproapre deloc )
cafea
pe la 11:30 - 3 kiwi
pe la 12:30 - branzica de vaci cu smantana si 1 rosie si, si ... 1 felie cozonac cu ciocolata am stat eu, m-am abtinut, m-am abtinut si pana la urma am mancat o felie ca salivam

am realizat ca mananc fara sa-mi fie foame doar pentru ca poftesc sau cred ca de fapt creierul meu comanda pofta de dulciuri pentru ca se activeaza gladele salivare si seman cu catzelul lui Pavlov

ma gandeam ca o solutie buna ar fi ca de fiecare data cand vreau dulce sa ma gandesc ca se depune si sa-mi si imaginez da' ... problema e alta ca ma gandesc la asta doar dupa ce am mancat




masajul mi-l faceam singurica atat cat puteam pentru ca nu am mai avut resurse finanaciare . mi-am cumparat diverse ustensile de masaj pe care insa nu le folosesc decat pe post de ornamente

salut alina....astazi cred ca ne dam cu toate la tine ...nu stiu cum face noni, dar parca toate fetele par decupate din reviste cand pozeaza ea bine ca are si modele ok. as vrea sa vad daca ar putea face ceva si din mine ceva, nu de alta dar poate particip la concursul "fata de la pag 5" ...o zi minunata