Salt la continut


Fotografie

Jurnal obez gradul III


  • Please log in to reply
3154 raspuns(uri) in acest subiect

#31 lucy

lucy

    Ciocanitoare

  • Membri
  • PipPipPipPip
  • 429 Mesaje:
  • Dispozitie:schimbatoare
  • Sex:Feminin

Postat 31 January 2008 - 02:52 PM

Buna AMALIA,imi place ca esti o femeie atat de hotarata si cred ca o sa reusesti tot ce tu ti-ai propus!
CURAJ......... :floare:

#32 anca veselie

anca veselie

    Lama

  • Membri
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 5382 Mesaje:
  • Dispozitie:PLINA DE VIATZA!
  • Sex:Feminin

Postat 31 January 2008 - 03:32 PM

a venit galeria pro bici :cheer: :cheer: :cheer: :cheer: :cheer: :cheer: :cheer: :cheer: :cheer: :cheer:

#33 buretel

buretel

    Taz

  • Membri
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 3590 Mesaje:
  • Dispozitie:computer says no
  • Sex:Feminin

Postat 31 January 2008 - 03:34 PM

Draga mea, ma bucur sa te vad mobilizata :* Ai un drum lung de parcurs, dar te rog inhama-te cu rabdare, caci sanatatea ta e mai presus de orice :hug:
:cheer: :cheer: :cheer: :cheer: Galerieeeeeeeeee!!!

#34 Susannah

Susannah

    Furnica

  • Membri
  • Pip
  • 70 Mesaje:
  • Sex:Feminin

Postat 31 January 2008 - 03:53 PM

Multumesc dragele mele.
Am mare nevoie de acest sprijin.
Azi am fost cu o prietena la internist si evident ca l-am intrebat de endocrinolog( tipul e specialit in ecografie) si mi-a verificat tiroida anul trecut.
L-am intrebat la ce endocrinolog sa merg si mi-a spus sa stau pe fundul meu, adica sa nu stau sa alerg.
De fapt m-a trimis sa alerg si sa cosum mai putin.
M-a intrebat de ce nu fac io ce trebuie si fac numai ce vreau?
Iar seful clinicii, respectiv ginecologul meu care ma iubeste mult vazandu-ma pe acolo a venit sa vb, i-am spus de ce-s depresata :)) si s-a oferit sa fie el monitorul meu.
M-a emotionat asa tare ca oamenii aiai nu au profitat de disperarea mea, ca sincer s-au oferit sa ma ajute cu ceea ce pot. Adica sa imi spuna parerea lor ca unui prieten si nu ca unui pacient.
Referitor la solutii extreme balon, inel sa micsorarea stomacului m-au sfatuit sincer sa stau potolita si sa nu devin cobaiul nimanui :))
Multumesc lui Dumnezeu ca am parte de asemea sprijin exact cand ma apropii de aratura.
Facand un bilant, dupa 3 ani am aceleasi kg, dar m-am eliberat total de tutun.
Deci planul este acesta:
- nu ma mai duc la nici un endocrinolog( astept pana in martie cand imi voi face analizele alea obligatorii si voi face si unele pentru tiroida atunci sa imi ies din pareri);
- ma apuc de numarat calorii, o sa incerc sa ma mentin la 1400;
-voi combate foamea cu apa si ceai verde cu lamaie;
- voi face sport, intai cate putin pe bicicleta, apoi stretching si o sa merg cat mai mult pe jos.

Asa sa imi ajute Dumnezeu!
Vreau sa traiesc, nu sa ma chinui.
Primul target aducerea IMC sub 40.



:angry: Nu de alta dar sa tai morbidul ala de dupa obezitate


Meniu 30.01.2008 - tzin post:
- ora 8 o banana mare;
- ora 11:30 - un sfert de graham tare;
- ora 13:30 - o cana lapte de soia simplu;
- ora 15 - o portocala;
- ora 17 - un grepfruit mare( 300 gr).
Am mai baut un l de ceai pana acum.
Evident ca mi foame sa ma urc pe tavan, dar o sa mai beau ceai verde.

Am gresit, am asa:

Rata metabolismului bazal este 1931.9 kcal/j

Rata metabolismului Ón funcţie de activitatea voastră este 2318.28 kcal/j


E un BMI foarte mare desigur si sincer nu prea am auzit persoane care sa slabeasca si sa se mentina pornind de la o greutate asa mare; nush cu cobaiul, pt persoane cu greutati mai mari de 40 BMI e recomandata reducerea stomacului...nu vreau sa fiu carcotasa, dar cred ca ar trebui sa incerci inca o data cu slabirea naturala cu regim, insa ar trb sa te informezi si despre metodele chirurgicale....Succes.

Acest mesaj a fost editat de Susannah: 31 January 2008 - 03:54 PM


#35 Nessie

Nessie

    Crocodil

  • Moderatori
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 7976 Mesaje:
  • Din:Bucuresti
  • Dispozitie:Fericita! :D
  • Sex:Feminin

Postat 31 January 2008 - 04:15 PM

E un BMI foarte mare desigur si sincer nu prea am auzit persoane care sa slabeasca si sa se mentina pornind de la o greutate asa mare; nush cu cobaiul, pt persoane cu greutati mai mari de 40 BMI e recomandata reducerea stomacului...nu vreau sa fiu carcotasa, dar cred ca ar trebui sa incerci inca o data cu slabirea naturala cu regim, insa ar trb sa te informezi si despre metodele chirurgicale....Succes.


Daca nu ai auzit tu, nu inseamna ca nu sunt! Nu exista un BMI magic de la care se poate slabi si un BMI nefast de la care nu se poate slabi. Amalia stie ce trebuie sa faca, nu face diete dupa ureche sau cu paie.

Despre metodele chirurgicale, tocmai pentru ca s-a interesat si cunoaste riscurile nu o sa apeleze la ele. Citeste putin, dar nu pe siteurile clinicilor care fac operatiile si ai sa vezi ca nu se merita.

Unde se recomanda la BMI 40 interventia chirurgicala? E o metoda extrema care, datorita riscurilor, nu se incearca la persoane care au mai putin de slabit. Asta nu inseamna ca e "leacul minune". Orice doctor intreg la cap, care vrea binele pacientului ii recomanda dieta si miscare, nu cutit.

Off topic: Susannah eu cred ca ne cunosti destul de bine pe majoriteatea, mai ales pe cele vechi, asa ca te rugam daca poti sa ajuti, fa-o, daca nu, esti binevenita sa ne citesti. :floare:

#36 Candy

Candy

    T-Rex

  • Membri
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 22263 Mesaje:
  • Dispozitie:fatty :D
  • Sex:Neutru

Postat 31 January 2008 - 04:17 PM

Ziua si am venit si eu sa ii fac galerie biciclistii :cheer: :cheer: :*

#37 Tzutzi80

Tzutzi80

    Iepuras

  • Membri
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • 1862 Mesaje:
  • Dispozitie:superba :D
  • Sex:Feminin

Postat 31 January 2008 - 04:39 PM

Amalia :cheer: Bravo!!! De cand te asteptam sa iti revii. Multa bafta si stii ca eu sunt mereu alaturi de tine :give_rose: Te pup si te urmaresc :*

#38 amalia0701

amalia0701

    Jaguar

  • Membri
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 6314 Mesaje:
  • Dispozitie:Under construction
  • Sex:Feminin

Postat 31 January 2008 - 05:23 PM

Servus dragele mele.
Adevarul este ca am mare nevoie de galerie.
Penrru azi la 19 mi-am programat prima vizita la prietena cu sala amenajata.
Vine sa ma ia de acasa, dar am ajuns acasa franta si mi-a trecut un gand sa imi gasesc scuze :blushing:
Dar o sa dorm o ora si o sa merg, chiar daca am febra musculara, macar sa vad cum e pe banda si sa le invat niste exerctiii de stretching.
Gabi_c nu o certa pe Susanah caci ea spune doar ceea ce gandesc io acum.
Am de gand sa fac serios un an ce trebuie, adica sa mananc 1400-1600 de calorii si sa fac sport.
Peste un an daca nu sunt multumita cu rezultatele, respectiv un regim de viata echilibrat, alimentatie si sport ma recunosc invinsa de propia lacomie si lene si o sa ma operez.
Am 37 de ani, inca organismul mai poate zic io, dar nu vreau sa fiu la 40 de ani tot obeza morbida sau inbolnavita de deces.
Nu imi inchipui ca o sa ajung intr-un an la 60 de kg, sa fim seriosi, totusi anul trecut pe vremea asta aveam 93 de kg :blushing: . Daca nu fac nimic la anul o sa am 150 de kg :(
Sincer mi frica ca [*****] de operatie.
Dar am mintea deschisa si daca altfel nu se poate o sa ajung si acolo.
Apoi ieri 2 medici mi-au bagat mintile in cap, io ieri dimineatza cautam surse de finantzare.
Oricum prietena mea are 135 de kg si a vb. cu dr. Rubin Munteanu sa mearga la o consultatie sa isi faca o programare al operatie, ea are 42 de ani si un IMC de 50.68.

#39 axe10

axe10

    Taz

  • Membri
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 3764 Mesaje:
  • Din:Bucharest
  • Dispozitie:acra
  • Sex:Feminin

Postat 31 January 2008 - 05:28 PM

Hai ca eu imi amintesc de tine cand mai aveai tare putin si intrai la supraponderali...sau ajunsesei deja!!!

Deci se poate si cu dieta si miscare...

E simplu sa tai din matz...mai greu e dupa aia...si inca nu stiu daca se merita.

Astept sa zici ce ai facut la "sala"...

Te pup! :*

#40 amalia0701

amalia0701

    Jaguar

  • Membri
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 6314 Mesaje:
  • Dispozitie:Under construction
  • Sex:Feminin

Postat 31 January 2008 - 05:30 PM

Asa ca o sa aflu mai multe informatii de la ea.
Pana cum am fost cuminte.
Am mancat cum am spus, dimineatza am mancat doar 3/4 de brinza, ouale si fara paine, iar la prinz am mancat doar 1/4 graham, asa ca mai am pentru seara.
Nu prea stiu ce sa mananc maine caci tzin si post si nu am mai nimic prin frigider :oo:


Hai ca eu imi amintesc de tine cand mai aveai tare putin si intrai la supraponderali...sau ajunsesei deja!!!

Deci se poate si cu dieta si miscare...

E simplu sa tai din matz...mai greu e dupa aia...si inca nu stiu daca se merita.

Astept sa zici ce ai facut la "sala"...

Te pup! :*

Dr. mei mi-au zis sa nu-i las pe aia sa faca experiente pe mine :w00t:

#41 axe10

axe10

    Taz

  • Membri
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 3764 Mesaje:
  • Din:Bucharest
  • Dispozitie:acra
  • Sex:Feminin

Postat 31 January 2008 - 05:33 PM

Ma ..eu am vizionat o gramada de documentare pe tema...dar am vazut ca multi au luat-o razna si au dat in alte dependentze...beutura mai ales...si nu vreau sa te vad pilita la volan.. :lol: :lol: ...asa ca ia-o incetisor si reusesti tu!

Interventia cred ca e periculoasa tocmai din cauza greutatii, pentru ca anestezia este periculoasa la cei cu greutate mare...dar sa lasam discutia asta deocamdata!

#42 Nessie

Nessie

    Crocodil

  • Moderatori
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 7976 Mesaje:
  • Din:Bucuresti
  • Dispozitie:Fericita! :D
  • Sex:Feminin

Postat 31 January 2008 - 05:33 PM

Dr. mei mi-au zis sa nu-i las pe aia sa faca experiente pe mine :w00t:

Si bine ti-au zis! :*

Sa te duci la sala, sa vezi ce bine te mai simti apoi si ce mandra esti de tine. Mai socializezi cu fetele apoi si o sa te duci de drag, sunt sigura. :hug: Sa nu iti dai duhul pe acolo, ai grija de tine, fa doar mers alert si creste treptat timpul.

#43 amalia0701

amalia0701

    Jaguar

  • Membri
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 6314 Mesaje:
  • Dispozitie:Under construction
  • Sex:Feminin

Postat 31 January 2008 - 05:39 PM

O sa pun banda pe treapta 3 ( sau nivelul ala la o treime din viteza) si o sa cresc treptat timpul.
Oricum io imi dau duhul daca urc 4 etaje, cand e liftul stricat asa ca nu o sa ma fortzez.
Dar citesc si despre masurile exteme, am gasit aici ceva interesant.
Metoda drastica
Nu am citit decat vreo cateva pagini :wacko:

#44 axe10

axe10

    Taz

  • Membri
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 3764 Mesaje:
  • Din:Bucharest
  • Dispozitie:acra
  • Sex:Feminin

Postat 31 January 2008 - 06:03 PM

Am incercat si eu sa citesc...dar din cate an citit acolo scriu mai mult cele care au "reusit"...

#45 Fluturel

Fluturel

    Hiena

  • Membri
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 4027 Mesaje:
  • Dispozitie:zdranga...zdranga
  • Sex:Feminin

Postat 31 January 2008 - 06:16 PM

amelie cand am vazut ca te gandesti si la operatie am vrut sa iti dau linkul ;))

mult succes la dieta si la toate schimarile pe care ti le-ai propus:*:*

si..felicitari pt masina!
:hug:




2 useri citesc subiectul

0 membri, 2 vizitatori, 0 utilizatori anonimi