Salt la continut


Fotografie

Let`s take a walk , shall we ?


  • Please log in to reply
24 raspuns(uri) in acest subiect

#1 DIAbolica

DIAbolica

    Pestisor

  • Membri
  • PipPip
  • 168 Mesaje:
  • Din:The Land of Laughs
  • Dispozitie:Never Felt Better !
  • Sex:Feminin

Postat 01 July 2006 - 10:44 AM

va place sa mergeti pe jos?
daca da,cat si unde?
daca nu..de ce mai fratilor?

sa nu va aud ca..n-aveti timp :angry:

CINE N-ARE TIMP PT SANATATEA LUI,VA AVEA CU SIGURANTA TIMP SA SE IMBOLNAVEASCA !!!

mie imi place..super mult..activitatea asta

incepand de azi , :w00t: ca doar e inceput de luna..sa incep cu dreptul
o sa merg zilnic vreo 2-3 ore pe jos.. de 3 ori pe saptamana in capatul celalalt al orasului,pe stadion (oblemenco) sa alerg..si de alte 3 ori ,in parc (adoooor parcu ala,e singuru loc din oras care-mi place cu adevarat..)
numai drumul imi ia 2h juma pe putin..plus miscarea de o fac acolo

chiar azi...am plecat la 6juma` de acasa si am ajuns pe la 10 jumatate back home

bineinteles,am dat doar o tura de stadion (nu mai alergasem de fix un an )...dar pe parcurs,sper sa se mareasca nr de ture
plimbarea dimineata,pe racoare,e o adevarata binecuvantare....!

so,my point is... lasati-le [*****] de masini si mijloace de transport in comun...si dati-va o sansa spre un mod de viata mai bun !
daaa,pierdeti poate o jumatate sau o ora de somn,dar castigati un organism mai sanatos, which is priceless !

pupici ! si spor la walking :yahoo:

#2 alex25

alex25

    Nevastuica

  • Membri
  • PipPipPipPipPipPip
  • 900 Mesaje:
  • Sex:Masculin

Postat 01 July 2006 - 04:12 PM

Wow! De la 6 dimineata??? Are you nuts? Si mie imi place sa merg pe jos, de fapt cred ca sunt nevoit. In fiecare zi cam o ora. Dar nu de la 6... oricum, burta tot a ramas :D

Imi aduc aminte ca discutam cu un tip din America prin liceu, care uimit de cat de mult merg romanii pe jos, a apreciat explicandu-mi ca ei trebuie sa dea bani ca sa mearga pe jos (stepper - la sala) si ca mentalitatea lor a devenit ca independenta Americii sta in faptul ca oricine are dreptul si isi permite o masina (si in faptul ca oricine are dreptul sa obtina un permis portarma si sa foloseasca arma, dar asta e offtopic). Ceea ce e cam aiurea. Oricum, in Bucuresti mai bine mergi pe jos sau cu mijloace de transport in comun in general, in mod deosebit dimineata, cand din orice punct faci o ora pana ajungi in orice alt punct.

Am primit de cateva ori invitatie de a participa la triatlon aici, in Bucuresti, dar n-am dat niciodata curs invitatiei desi mereu am fost tentat. Chiar asa, n-am participat niciodata la un triatlon. Mi-ar placea sa alerg la unul, fie el in semn de protest fata de ceva, sau nu.

Acest mesaj a fost editat de alex25: 01 July 2006 - 04:13 PM


#3 Nessie

Nessie

    Crocodil

  • Moderatori
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 7976 Mesaje:
  • Din:Bucuresti
  • Dispozitie:Fericita! :D
  • Sex:Feminin

Postat 01 July 2006 - 05:48 PM

Imi e foarte greu sa ma mobilizez pentru ca ... am impresia ca sufar de lene cronica. :( Totusi, in fiecare zi merg obligata pe jos cate 40-60 de minute spre si de la serviciu. Cu orice mijloc de transport as face mai mult, asa ca indiferent ca ploua, ninge sau e zapuseala eu merg pe jos 5 zile/saptamana! :salut:

As vrea sa ma mobilizez sa ma tin si de programul pe care mi l-am facut de pedalat in fiecare dimineata, dar mereu imi spun "de maine" :blush:

#4 DIAbolica

DIAbolica

    Pestisor

  • Membri
  • PipPip
  • 168 Mesaje:
  • Din:The Land of Laughs
  • Dispozitie:Never Felt Better !
  • Sex:Feminin

Postat 01 July 2006 - 05:59 PM

:grin: nuts? nu chiar... :blushing: oricum in timpu` scolii incep orele la 7juma,si la 6juma tot plecam de-acasa...

incep sa devin dependenta de mers pe jos,mai bine zis

Imagine postata

...and i f..king like that :dance3:


da,intr-adevar, americanii stau prost de tot la capitolu` mers pe jos...
la noi saracia are si avantaje :w00t: nu iti permiti masina,mergi pe jos frate..si iti intretii sanatatea

anul trecut am intalnit mai multi americani,atat intr-o tabara,cat si in oras,in cadrul unor activitati
oh boy..m-au socat multe lucruri la ei

...cei din tabara...aveau toti niste corpuri de-ti picau plombele..
eg:era o <tipa> la 50 de ani care arata de 30 la corp...multe adolescente slabe, barbatii la fel.. :tease: prima data cand l-am vazut pe americanu` care coordona sa zic asa tabara..am zis.. "oh boy,he`s hot.. " ce sa mai... ;) mi-a placut de el.... ca sa aflu la cateva minute ca e casatorit,are 1copil si.. 40 de ani ! omu` ala arata ca la 25...!! secretul:sport sport si iar sport...!

...cei care au venit in orasu` meu..oao..cred ca si-au platit la avion 2 locuri,pe un singur scaun nu cred ca incapeau..fara nici o rautate zic asta ! 150 kg pe putin cred ca avea fiecare...
si culmea culmilor..la o tipa uriasa,de varsta mea.. trebuia sa mergem in alt loc fata de punctul de intalnire, era o distanta de cca 200 m..la care ea: "i`m taking a cab" .. am ramas socata :blink: . si in ciuda opozitiei celor din jur ,nu si-a schimbat decizia..in final, s-a urcat o romanca in taxi cu ea si i-a dat taximetristului
50.000 parca..pt ca altfel nimeni n-ar fi facut o cursa de doar 200 m...

.. triatlon zici ? cool.. !

ps: alex25...de burtica scapi prin alte mijloace.... less beer :p more physical activity :salut:


Imi e foarte greu sa ma mobilizez pentru ca ... am impresia ca sufar de lene cronica. :( Totusi, in fiecare zi merg obligata pe jos cate 40-60 de minute spre si de la serviciu. Cu orice mijloc de transport as face mai mult, asa ca indiferent ca ploua, ninge sau e zapuseala eu merg pe jos 5 zile/saptamana! :salut:

As vrea sa ma mobilizez sa ma tin si de programul pe care mi l-am facut de pedalat in fiecare dimineata, dar mereu imi spun "de maine" :blush:



...lenea cronica se vindeca prin motivatie,perseverenta,ambitie cronica
:devil: si vezi ca ce e cronic,se vindeca mai greu ...deci iti va fi greu sa scapi de comoditate,dar si mai greu (daca nu imposibil) sa renunti la mersul pe jos,odata ce devine obisnuinta

...de ce nu ocolesti putin,in drum spre serviciu,ca in loc de 40-60 minute sa parcurgri 60-80 ?
it works,you know :rolleyes:

apropo de mijloace de transport...acu` aproape o luna ,intr-o vizita la BUCale :p ,am avut si eu nesansa sa 'experimentez' asa ceva... dimineata autobuz, dup`amiaza pe la 4 taxi...Jesus ! ce trafic !!! :angry:


oao,super programul programul pe care ti l-ai facut... si... ce-ar fi sa inlocuiesti maine cu azi ? :cheer:
inceputul e greu,dup`aia devii addicted :give_rose:

#5 Brunette

Brunette

    Pestisor

  • Membri
  • PipPip
  • 133 Mesaje:
  • Sex:Feminin

Postat 01 July 2006 - 06:01 PM

Si eu trag de prietenul meu in fiecare seara sa mergem la plimbare, dar lui ii plac filmele... cum sa-l conving??? Poate ca daca as presara drumul pana la iesirea din scara cu seminte, cutii de bere si reviste porno l-as convinge... :)

#6 diana.triscau

diana.triscau

    Amiba

  • Membri
  • 34 Mesaje:

Postat 01 July 2006 - 06:07 PM

La doamnele de pe la noi nu prea se potriveste mersul pe jos cu tocurile de 10 cm si cu fustita de aceeasi marime. :grin:
Chiar aseara asistam la o discutie in care zicea una ca si-a luat nush ce pantofi de la nush ce firma (costand ingrozitor de mult evident) si din discutii am inteles ca nu a mers de-adevaratelea niciodata cu ei, mai mult decat de la masina pana la scara. :lesin:

#7 DIAbolica

DIAbolica

    Pestisor

  • Membri
  • PipPip
  • 168 Mesaje:
  • Din:The Land of Laughs
  • Dispozitie:Never Felt Better !
  • Sex:Feminin

Postat 01 July 2006 - 06:10 PM

:D :D sa stii ca s-ar putea sa mearga planul tau !

hmmm...

men are men...!

daca nu se lasa convins, de ce nu-ti iei o prietena ceva si sa mergeti impreuna in parc?
stii tu, girlie talk... :devil: ..have fun amandoua...

;) si dupa 2-3 seri de plimbat...ii poti zice ca de fiecare data intalnesti baieti care se dau la voi

si poate ii starnesti gelozia :grin: , determinandu-l sa te insoteasca...

#8 albert

albert

    Amiba

  • Membri
  • 19 Mesaje:

Postat 01 July 2006 - 06:11 PM

La doamnele de pe la noi nu prea se potriveste mersul pe jos cu tocurile de 10 cm si cu fustita de aceeasi marime. :grin:
Chiar aseara asistam la o discutie in care zicea una ca si-a luat nush ce pantofi de la nush ce firma (costand ingrozitor de mult evident) si din discutii am inteles ca nu a mers de-adevaratelea niciodata cu ei, mai mult decat de la masina pana la scara. :lesin:

My kind of woman... :rolleyes: Daca vrei sport, te duci la sala, nu mergi pe jos... come on.

#9 Brunette

Brunette

    Pestisor

  • Membri
  • PipPip
  • 133 Mesaje:
  • Sex:Feminin

Postat 01 July 2006 - 06:14 PM

:D :D sa stii ca s-ar putea sa mearga planul tau !

hmmm...

men are men...!

daca nu se lasa convins, de ce nu-ti iei o prietena ceva si sa mergeti impreuna in parc?
stii tu, girlie talk... :devil: ..have fun amandoua...

;) si dupa 2-3 seri de plimbat...ii poti zice ca de fiecare data intalnesti baieti care se dau la voi

si poate ii starnesti gelozia :grin: , determinandu-l sa te insoteasca...

Buna idee! Mersi! Desi e cam gelos el din fire... :( dar poate ma pot folosi de asta :yahoo:

Nu stiu cum te numesti, dar nu pot sa mi te adresez cu "Diabolica" ... :( pot sa-ti spun pe prenume? Daca da, please provide it :D

#10 DIAbolica

DIAbolica

    Pestisor

  • Membri
  • PipPip
  • 168 Mesaje:
  • Din:The Land of Laughs
  • Dispozitie:Never Felt Better !
  • Sex:Feminin

Postat 01 July 2006 - 06:25 PM

La doamnele de pe la noi nu prea se potriveste mersul pe jos cu tocurile de 10 cm si cu fustita de aceeasi marime. :grin:
Chiar aseara asistam la o discutie in care zicea una ca si-a luat nush ce pantofi de la nush ce firma (costand ingrozitor de mult evident) si din discutii am inteles ca nu a mers de-adevaratelea niciodata cu ei, mai mult decat de la masina pana la scara. :lesin:



<_< pai pe langa snobism si fitze,probabil colectia de pantofi de 10cm tocul din dulapul multor doamne e si un motiv sa foloseasca masina,in detrimentul mersului pe jos...

:fool: si nu numai... "vai tu iubi... mi-ai cumparat pantofi cu 10milioane si acum vrei sa merg pe jos,sa ii stric?vai iubiii...cumpara-mi si masina,tuuuu..ca sa nu stric pantofii :lol2: "


:D :D sa stii ca s-ar putea sa mearga planul tau !

hmmm...

men are men...!

daca nu se lasa convins, de ce nu-ti iei o prietena ceva si sa mergeti impreuna in parc?
stii tu, girlie talk... :devil: ..have fun amandoua...

;) si dupa 2-3 seri de plimbat...ii poti zice ca de fiecare data intalnesti baieti care se dau la voi

si poate ii starnesti gelozia :grin: , determinandu-l sa te insoteasca...

Buna idee! Mersi! Desi e cam gelos el din fire... :( dar poate ma pot folosi de asta :yahoo:

Nu stiu cum te numesti, dar nu pot sa mi te adresez cu "Diabolica" ... :( pot sa-ti spun pe prenume? Daca da, please provide it :D



damn,intuiam eu ca soone or later, o sa regret ca mi-am ales nickul asta :blushing:
call me Diana :hug:



La doamnele de pe la noi nu prea se potriveste mersul pe jos cu tocurile de 10 cm si cu fustita de aceeasi marime. :grin:
Chiar aseara asistam la o discutie in care zicea una ca si-a luat nush ce pantofi de la nush ce firma (costand ingrozitor de mult evident) si din discutii am inteles ca nu a mers de-adevaratelea niciodata cu ei, mai mult decat de la masina pana la scara. :lesin:

My kind of woman... :rolleyes: Daca vrei sport, te duci la sala, nu mergi pe jos... come on.



jesus,Albert ! se vede ca esti baiat..

daca vrei sa admiri craci cocotati pe tocuri,cu fuste de 3mm lungime, go ahead !

dar nu toata lumea are posibilitati materiale sau timp sau chef sa mearga la sala... si pt multi, mersul pe jos e o buna optiune !

#11 Brunette

Brunette

    Pestisor

  • Membri
  • PipPip
  • 133 Mesaje:
  • Sex:Feminin

Postat 01 July 2006 - 06:30 PM

Imi pare bine, Diana. Eu sunt Bianca, dar e ok si Brunette. :)

A, inteleg de unde vine DIAbolica. :)

#12 DIAbolica

DIAbolica

    Pestisor

  • Membri
  • PipPip
  • 168 Mesaje:
  • Din:The Land of Laughs
  • Dispozitie:Never Felt Better !
  • Sex:Feminin

Postat 01 July 2006 - 06:59 PM

incantata de cunostinta ,Bianca :salut:

#13 DIAbolica

DIAbolica

    Pestisor

  • Membri
  • PipPip
  • 168 Mesaje:
  • Din:The Land of Laughs
  • Dispozitie:Never Felt Better !
  • Sex:Feminin

Postat 02 July 2006 - 08:08 AM

:dance3: inca un motiv in plus pt a merge pe jos:

:cheer: :cheer: :cheer:

in general,exercitiile de intensitate mica (mersul pe jos,de exemplu) folosesc drept combustibil 70% grasimi si 30% glucoza.

pe masura ce creste intensitatea,creste si cantitatea de glucoza folosita.

la intensitate maxima,organismul foloseste aproape numai glucoza,asa ca organismul aproape nu arde grasimi

sursa:God knows, 121.ro parca,am gasit aseara pe o foaie scoasa la imprimanta de pe internet

#14 mistery

mistery

    Amiba

  • Membri
  • 7 Mesaje:

Postat 08 May 2010 - 10:34 PM

hello...eu nu merg pe jos mai mult de 30 de min pe zi, dar in schimb ies seara cu rolele 30-40 de minute.Nu stiu daca , de exemplu, alergarea este mai recomandata decat mersul pe role.este bine ceea ce fac, ajuta la ceva rolele?

#15 Nessie

Nessie

    Crocodil

  • Moderatori
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 7976 Mesaje:
  • Din:Bucuresti
  • Dispozitie:Fericita! :D
  • Sex:Feminin

Postat 10 May 2010 - 06:52 AM

Mistery, orice forma de miscare ajuta! Efortul depus este mai mare la alergare, asta e clar, dar rolele si mersul pe jos fac foarte bine si ele. Un om ar trebui sa mearga cam 10.000 de pasi/zi pentru a nu fi considerat sedentar. Din pacate omul modern a descoperit masina/metroul si prea putini mai fac cei 10.000 de pasi. Ti-am spus asta ca sa nu te astepti sa slabesti de la cele 30 de min de mers pe jos pentru ca se incadreaza in "normal". Organismul slabeste de la activitatea "extra" facuta.




1 useri citesc subiectul

0 membri, 1 vizitatori, 0 utilizatori anonimi