Salt la continut


Fotografie

Dieta cu supa de legume


  • Please log in to reply
9 raspuns(uri) in acest subiect

#1 dana_o5

dana_o5

    Marmota

  • Membri
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 1337 Mesaje:
  • Sex:Feminin

Postat 11 February 2009 - 11:10 PM

Pt cei interesati de aceasta dieta... pt cei curajosi... eu n-am tinut-o, dar pe viitor e in planurile mele. Am tinut si dieta cu supa de varza dar acum...cum simt mirosul de varza fiarta cum mi se face rau :(


Dieta cu supa de legume :

Dieta se tine intre 7-21 zile in functie de kilogramele pe care doresti sa le dai jos.
Rezultate: 5-7 kg dupa 14-21 zile de dieta + energie dobandita
Elementul de baza: supa
Mod de preparare:
2 borcane de rosii in bulion
2 cepe mari
1 plic concentrat de supa de pui/ vita in functie de preferinte
1 legatura de frunze de telina
2 borcane de fasole verde/ mazare
2 morcovi mari
2 ardei grasi.
Se poate adauga bors natural sau zeama de varza acra, dar nu in cantitati exagerate.
Bauturi:
Sucuri naturale, preparate in casa
Ceai de plante
Cafea
Lapte degresat
Apa

Planul dietei
Ziua I
Supa + fructe- 3 mese/ zi obligatoriu (evita bananele si strugurii; se pot consuma nuci)
Ziua II
Supa + legume crude/ fierte (orez, salata de legume chinezesti cu otet, salata de cruditati cu maioneza light, cartofi la cuptor, salata orientala)
Ziua III
Supa + fructe + legume
Ziua IV
Supa + lactate (de orice fel, insa degresate)
Ziua V
Supa + carne (friputura de vita/ peste/ pui cu sosuri diferite)
Ziua VI
Supa + carne + legume
Ziua VII
Supa + orez + legume
Reguli:
Beti cel putin 6–8 pahare de apa zilnic;
Carnea se prepara numai fiarta sau la gratar.
Alcoolul si painea sunt interzise.
Recomandari tratamente corporale:
Impachetari slabire FORTE cu CAFEA si electrostimulare: 3 sedinte/saptamana!
Cost: 600lei/20 sedinte

Am gasit-o pe internet.

#2 gaby_mp

gaby_mp

    Iepuras

  • Membri
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • 1775 Mesaje:
  • Din:Iasi
  • Sex:Feminin

Postat 12 February 2009 - 02:55 AM

Cam seamana cu supa de varza. Doreste cineva de azi?

#3 Nessie

Nessie

    Crocodil

  • Moderatori
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 7938 Mesaje:
  • Din:Bucuresti
  • Dispozitie:Fericita! :D
  • Sex:Feminin

Postat 12 February 2009 - 07:58 AM

Dieta cu supa de varza este pentru multa lume "emblema" dietelor nesanatoase. Comunitatea noastra promoveaza dietele sanatoase si sportul ca metoda de slabire si mentinere apoi.

Nu reusesti prin ea decat sa te anemiezi, sa slabesti din masa musculara si sa te ingrasi apoi mai mult decat inainte de dieta. Citeste De ce nu e bine sa consumi prea putine calorii.

#4 Nicole07

Nicole07

    Pestisor

  • Membri
  • PipPip
  • 178 Mesaje:
  • Sex:Feminin

Postat 12 February 2009 - 12:40 PM

Si dupa cele 7-21 de zile ce poti manca? :naughty: Am o nedumerire,de unde dobandesti energia despre care se vb la dieta?Din supa sau din ceai? :grin:

#5 gaby_mp

gaby_mp

    Iepuras

  • Membri
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • 1775 Mesaje:
  • Din:Iasi
  • Sex:Feminin

Postat 12 February 2009 - 02:11 PM

Din perfuzii :))

Nu am inceput nimic, tot la hipocalorica ma rezum si eu ca niciodata nu am reusit cu alte diete decat scaderi mici si de fff scurta durata. Mai nou am incercat si Super slim alias Capsula de Slabit si am slabit eu 5-6kg dar fiind genul care nu ia o aspirina chiar daca ii crapa capul, imi cunosc corpul f bine si am simtit ca is dopata cu chimicale, urina avea culoare ciudata asa ca le-am intrerupt rapid. Nu am pus la loc nimic dar tot nu le recomand decat in cazuri disperate si la persoane cu o sanatate de fier si constiinta macar cat a mea :)

#6 dana_o5

dana_o5

    Marmota

  • Membri
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 1337 Mesaje:
  • Sex:Feminin

Postat 12 February 2009 - 02:42 PM

Sunt convinsa ca mai mult lesinata esti dupa dieta asta decat plina de energie. Nu pare asa drastica ca si cea cu varza dar nici departe nu e.
Vreau sa o tin si eu mai incolo. Tin Monti si o "bag" si pe asta o saptamana,apoi continuu Monti.
Merg la ocean intr-o luna si nu sunt deloc multumita cum arat in costumul de baie :blushing:

Sunt convinsa ca nu e sanatoasa... dar ... ca ceva rapid...

De obicei slabeam 3-4 kg cu asta si puneam la loc vreo 2... :)

#7 Alexa

Alexa

    Furnica

  • Membri
  • Pip
  • 56 Mesaje:

Postat 24 February 2009 - 03:13 AM

Si daca mi se promite ca slabesc 10 kilograme intr-o zi nu pot sa ma apus pe o dieta bazata pe supa. Nu pot sa mananc atat de multa supa (desi trag de mine zilnic, sa mananc macar un castronel :()

#8 Alexa

Alexa

    Furnica

  • Membri
  • Pip
  • 56 Mesaje:

Postat 24 February 2009 - 03:52 AM

Ohh, si legat de supe. Daca mananc supa de legume, cam cate calorii are 100 g(sau ml, ma rog)? Si are ceva daca mananc seara?

#9 Nessie

Nessie

    Crocodil

  • Moderatori
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 7938 Mesaje:
  • Din:Bucuresti
  • Dispozitie:Fericita! :D
  • Sex:Feminin

Postat 24 February 2009 - 06:46 PM

Ohh, si legat de supe. Daca mananc supa de legume, cam cate calorii are 100 g(sau ml, ma rog)? Si are ceva daca mananc seara?

Supa de legume in sine e apa chioara. Depinde ce mai pui in ea si ce inseamna "legume" ca daca pana la urma e o ciorba de cartofi, se schimba situatia. Ca e dimineata sau seara nu are treaba, atata timp cat iti place

#10 Alexa

Alexa

    Furnica

  • Membri
  • Pip
  • 56 Mesaje:

Postat 24 February 2009 - 09:07 PM

eu cand spun "supa de legume" ma refer la supa de morcovi, cartofi si toate cele, dar eu mananc numai zeama de la ea.

Am citit ca 100 g supa de acest fel are doar cateva calorii (6 calorii :\)




0 useri citesc subiectul

0 membri, 0 vizitatori, 0 utilizatori anonimi