Salt la continut


Fotografie

Dana-o Noua Viata


  • Please log in to reply
453 raspuns(uri) in acest subiect

#1 DANNA93

DANNA93

    Nevastuica

  • Membri
  • PipPipPipPipPipPip
  • 788 Mesaje:
  • Din:Galati
  • Dispozitie:optimista
  • Sex:Feminin
  • Inaltime (cm):170
  • Greutate maxima:100
  • Greutate curenta:95,5
  • Greutate dorita:80

Postat 27 November 2010 - 06:45 AM

Buna dimineata si bine v-am gasit!
Am contul deschis de mai mult timp dar nu prea am mai trecut pe aici.
Sa va spun cate ceva despre mine:am 39 de ani si 90 kg.Cel mai mult am avut 100 kg acum 2 ani,am slabit atunci 10 kg si ma mentin la aceasta greutate de atunci.Adevarul e ca nu am mai facut mai nimic de atunci ca sa mai slabesc.Acum m-am hotarat sa ma pun iarasi pe treaba.Am inceput de vreo saptamana sa fiu atenta la ce fac si ce mananc,cred ca sunt pe drumul cel bun.....zic eu.
Va astept cu drag in casuta mea!
O zi buna!

#2 Bogdanis

Bogdanis

    Iepuras

  • Membri
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • 1732 Mesaje:
  • Sex:Masculin

Postat 27 November 2010 - 07:00 AM

neazta bine ai venit,sau ai revenit si succes in ceea ce ti-ai propus .o sambata frumoasa iti doresc :salut:

#3 DANNA93

DANNA93

    Nevastuica

  • Membri
  • PipPipPipPipPipPip
  • 788 Mesaje:
  • Din:Galati
  • Dispozitie:optimista
  • Sex:Feminin
  • Inaltime (cm):170
  • Greutate maxima:100
  • Greutate curenta:95,5
  • Greutate dorita:80

Postat 27 November 2010 - 08:25 AM

multumesc :salut:

#4 ActualaSlabutza

ActualaSlabutza

    Yeti

  • Moderatori
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 14037 Mesaje:
  • Sex:Feminin
  • Inaltime (cm):165
  • Greutate maxima:81
  • Greutate curenta:68
  • Greutate dorita:64

Postat 27 November 2010 - 08:41 AM

succes! :give_rose:
cum vrei sa slabesti?

#5 DANNA93

DANNA93

    Nevastuica

  • Membri
  • PipPipPipPipPipPip
  • 788 Mesaje:
  • Din:Galati
  • Dispozitie:optimista
  • Sex:Feminin
  • Inaltime (cm):170
  • Greutate maxima:100
  • Greutate curenta:95,5
  • Greutate dorita:80

Postat 27 November 2010 - 08:55 AM

neata!
pai cum....fac miscare de 3 ori pe saptamana adica mai exact bicicleta 30 min,treptat vreau sa cresc timpul,grasimi oricum nu consum de fel,paine putina de secara,graham sau cu tarate,sucuri la fel nu beau de mai bine de un an,incerc sa ma las de dulciuri..aici e mai greu si incerc sa nu mai mananc dupa ora 19......tot asa am reusit sa dau jos kg acum 2 ani....

Acest mesaj a fost editat de DANNA93: 27 November 2010 - 08:56 AM


#6 ActualaSlabutza

ActualaSlabutza

    Yeti

  • Moderatori
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 14037 Mesaje:
  • Sex:Feminin
  • Inaltime (cm):165
  • Greutate maxima:81
  • Greutate curenta:68
  • Greutate dorita:64

Postat 27 November 2010 - 09:12 AM

ai nevoie si de grasimi. nu ti-ar fi usor sa calculezi caloriile? asa esti sigura ca mananci echilibrat (daca tii cont si de procentaje la lipide, carbo si proteine) si slabesti sanatos.

#7 karmina

karmina

    Iepuras

  • Membri
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • 1500 Mesaje:
  • Sex:Feminin

Postat 27 November 2010 - 11:54 AM

Imagine postata Bine ai revenit Dana si spor la slabit!
Ar fi bine asa cum zice si viitoareslabutza sa-ti alegi un drum pe care sa apuci, bineinteles...ma refer la o dieta anume, pe care sa te canalizezi...sa stii sigur care sunt regulile si principiile pe care sa le adopti pt o viata sanatoasa si mai ales pt pierderea surplusului de kg. Slava Domnului...ai de unde alege...Imagine postata Good luck!Imagine postata

#8 mihu_tza

mihu_tza

    Hiena

  • Membri
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 4368 Mesaje:
  • Dispozitie:Vine ziua meeeaaaaa :D
  • Sex:Neutru

Postat 27 November 2010 - 12:13 PM

Bine ai revenit Dana :give_rose:

#9 MDY

MDY

    Marmota

  • Membri
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 1053 Mesaje:
  • Dispozitie:melancolica
  • Sex:Feminin

Postat 27 November 2010 - 12:31 PM

buna Dana !
cu siguranta faptul ca ai constientizat surplusul de greutate te va duce pe drumul cel bun ! ramane doar sa iti gasesti un echilibru intre mese si kilogramele se vor imputina !!
Te sfatuiesc sa iti alegi o dieta, si sa incerci pe cat posibil sa te tii de ea !!
toate cele bune :give_rose:

#10 DANNA93

DANNA93

    Nevastuica

  • Membri
  • PipPipPipPipPipPip
  • 788 Mesaje:
  • Din:Galati
  • Dispozitie:optimista
  • Sex:Feminin
  • Inaltime (cm):170
  • Greutate maxima:100
  • Greutate curenta:95,5
  • Greutate dorita:80

Postat 27 November 2010 - 02:09 PM

Multumesc pentru primirea calduroasa!
Cand am zis ca nu mananc grasimi m-am referit la faptul ca nu mananc sunca,piele de pui sau gaina,caimacul de la lapte..
O dieta anume nu stiu daca as putea tine,am un program cam incarcat,sunt si studenta in ultimul an si pe langa servici mai trebuie sa ma ocupsi de casa,familie,am de facut un proiect si mai apoi in ianuarie vine sesiunea......stiu ca astea pot fi privite ca si scuze dar.......plus ca nu as avea rabdare sa ma tin de anumite meniuri........eu mananc cam ce le gatesc alor mei,bine..evit combinatiile nesanatoase gen cartofi+carne,paste+carne....

Bine ai revenit Dana :give_rose:

multumesc!
am citit un pic pe blogul tau si mi-am reamintit de ceaiul verde,im consumam zilnic anul trecut,sigur il reintroduc in meniul meu incepand chiar de azi.
pupici!

#11 liliopi

liliopi

    Jaguar

  • Membri
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 6409 Mesaje:
  • Din:Bucuresti
  • Dispozitie:All by myself!
  • Sex:Feminin
  • Inaltime (cm):167
  • Greutate maxima:89 kg
  • Greutate curenta:88,5 kg
  • Greutate dorita:69 kg

Postat 19 August 2011 - 09:14 PM

Iti reactivez casuta ta, poate iti va fi drag sa intri pe aici sa povestesti!Imagine postata

#12 liliopi

liliopi

    Jaguar

  • Membri
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 6409 Mesaje:
  • Din:Bucuresti
  • Dispozitie:All by myself!
  • Sex:Feminin
  • Inaltime (cm):167
  • Greutate maxima:89 kg
  • Greutate curenta:88,5 kg
  • Greutate dorita:69 kg

Postat 20 August 2011 - 09:37 AM

Neata!
Crezi ca te las? nuuuuuu....o sa ma tin ca scaiul de tineeeeee :pImagine postata

#13 Perla

Perla

    Jaguar

  • Membri
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 6752 Mesaje:
  • Sex:Feminin

Postat 20 August 2011 - 10:42 AM

Imagine postataImagine postata

Acest mesaj a fost editat de Perla: 20 August 2011 - 10:43 AM


#14 DANNA93

DANNA93

    Nevastuica

  • Membri
  • PipPipPipPipPipPip
  • 788 Mesaje:
  • Din:Galati
  • Dispozitie:optimista
  • Sex:Feminin
  • Inaltime (cm):170
  • Greutate maxima:100
  • Greutate curenta:95,5
  • Greutate dorita:80

Postat 21 August 2011 - 07:02 AM

Buna dimineata!
Bine am revenit in casuta mea!!!
Sincer.....si uitasem ca am asa ceva pe aici.......multumesc lilisor ptr ca mi-ai amintit,multumessc si tie perla ptr vizita,sunteti niste scumpici :floare:
Eu nu prea am avut timp saptamana asta,m-am simtit si cam rau,cred ca ma cam ajunge oboseala,nu prea dorm nici noaptea cum trebuie,noaptea asta m-am odihnit mai bine.Am mai slabit 500 grame :grin: .....deci am 88....in ritmul asta pana la pensioara ajung si eu undeva......ma rog asta e,sunt multumita ca macar nu pun.........
Pupici!

#15 Perla

Perla

    Jaguar

  • Membri
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 6752 Mesaje:
  • Sex:Feminin

Postat 21 August 2011 - 09:10 AM

Buna dimineata!
Bine am revenit in casuta mea!!!
Sincer.....si uitasem ca am asa ceva pe aici.......multumesc lilisor ptr ca mi-ai amintit,multumessc si tie perla ptr vizita,sunteti niste scumpici :floare:
Eu nu prea am avut timp saptamana asta,m-am simtit si cam rau,cred ca ma cam ajunge oboseala,nu prea dorm nici noaptea cum trebuie,noaptea asta m-am odihnit mai bine.Am mai slabit 500 grame :grin: .....deci am 88....in ritmul asta pana la pensioara ajung si eu undeva......ma rog asta e,sunt multumita ca macar nu pun.........
Pupici!

Mai bine putin decat nimic,important e sa-ti insusesti gustul alimentelor sanatoase si a obiceiurilor bune.Iti facem galerie :haide Danutza!!!Imagine postataImagine postataImagine postataImagine postataImagine postata




0 useri citesc subiectul

0 membri, 0 vizitatori, 0 utilizatori anonimi