Salt la continut


Fotografie

Jurnal Bianka (part. 2 - 2015)


  • Please log in to reply
824 raspuns(uri) in acest subiect

#811 Bianka

Bianka

    Panda

  • Membri
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 8502 Mesaje:
  • Din:Bucuresti
  • Sex:Feminin
  • Greutate dorita:55

Postat 21 March 2017 - 12:41 AM

Pere - 162 grame, 94 calorii, 0.6 proteine, 0.2 lipide, 25.1 carbohidrati, 5 fibre
Banane - 84 grame, 74.8 calorii, 0.9 proteine, 0.3 lipide, 19.2 carbohidrati, 2.2 fibre
Piure de cartofi KFC - 221 grame, 243.1 calorii, 4.4 proteine, 8.8 lipide, 37.6 carbohidrati, 2.2 fibre
Chiftele cu pesmet, homemade - 92 grame, 201.6 calorii, 14.4 proteine, 12.5 lipide, 7.5 carbohidrati, 0.3 fibre
Paine Vita Silhouette cu grau salbatic - 35 grame, 89.3 calorii, 2.8 proteine, 0.6 lipide, 11.6 carbohidrati, 6 fibre
Bomboane Raffaello - 30 grame, 180 calorii, 3 proteine, 12.9 lipide, 12.9 carbohidrati, 0 fibre
Chiftele din carne de porc prajite - 103 grame, 210.1 calorii, 18.7 proteine, 11.5 lipide, 6.4 carbohidrati, 0.5 fibre
Paine alba - 132 grame, 351.1 calorii, 10 proteine, 4.4 lipide, 66.8 carbohidrati, 3.2 fibre
Bomboane Raffaello - 10 grame, 60 calorii, 1 proteine, 4.3 lipide, 4.3 carbohidrati, 0 fibre
Seminte negre floarea soarelui cu sare - Djili Soy - 10 grame, 57.9 calorii, 1.9 proteine, 3.8 lipide, 2.9 carbohidrati, 2.6 fibre
Paine Vita Silhouette cu grau salbatic - 53 grame, 135.2 calorii, 4.2 proteine, 0.8 lipide, 17.5 carbohidrati, 9 fibre
Salata de vinete cu maioneza 365 Mega Image - 110 grame, 211.2 calorii, 7.2 proteine, 21 lipide, 5 carbohidrati, 2.8 fibre
--------------------------------------------------------------------------------
TOTAL: 1042 grame, 1908.3 calorii, 69.1 proteine, 81.1 lipide, 216.8 carbohidrati, 33.8 fibre
Sursa: http://calorii.oneden.com

 



#812 Bianka

Bianka

    Panda

  • Membri
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 8502 Mesaje:
  • Din:Bucuresti
  • Sex:Feminin
  • Greutate dorita:55

Postat 21 March 2017 - 09:29 PM

Ciorba cu aripi de pui - 560 grame, 231.8 calorii, 17.9 proteine, 15.1 lipide, 5 carbohidrati, 1.7 fibre
Paine Vita Silhouette cu grau salbatic - 121 grame, 308.6 calorii, 9.6 proteine, 1.9 lipide, 39.9 carbohidrati, 20.6 fibre
Salata de vinete cu maioneza 365 Mega Image - 125 grame, 240 calorii, 8.1 proteine, 23.9 lipide, 5.6 carbohidrati, 3.1 fibre
Miez de nuca Mega Image - 11 grame, 71.7 calorii, 1.8 proteine, 6.6 lipide, 2 carbohidrati, 1.2 fibre
Banane - 28 grame, 24.9 calorii, 0.3 proteine, 0.1 lipide, 6.4 carbohidrati, 0.7 fibre
Salata de vinete cu maioneza 365 Mega Image - 328 grame, 629.8 calorii, 21.3 proteine, 62.6 lipide, 14.8 carbohidrati, 8.2 fibre
Paine alba - 222 grame, 590.5 calorii, 16.9 proteine, 7.3 lipide, 112.3 carbohidrati, 5.3 fibre
-----------------------------------------------------------------------------
TOTAL: 1395 grame, 2097.3 calorii, 75.9 proteine, 117.5 lipide, 186 carbohidrati, 40.8 fibre
Sursa: http://calorii.oneden.com

 



#813 Bianka

Bianka

    Panda

  • Membri
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 8502 Mesaje:
  • Din:Bucuresti
  • Sex:Feminin
  • Greutate dorita:55

Postat 22 March 2017 - 08:37 PM

Miere - 20 grame, 65 calorii, 0.1 proteine, 0 lipide, 16.2 carbohidrati, 0 fibre
Seminte Chia SanoVita - 25 grame, 112.8 calorii, 5.5 proteine, 7.8 lipide, 1.3 carbohidrati, 7.6 fibre
Stafide brune Nutco Fresh Lidl - 26 grame, 84.5 calorii, 0.8 proteine, 0.1 lipide, 19.5 carbohidrati, 1 fibre
Miez de nuca Mega Image - 13 grame, 84.8 calorii, 2.1 proteine, 7.8 lipide, 2.4 carbohidrati, 1.4 fibre
Lapte 1,5 Napolact - 125 grame, 55 calorii, 4 proteine, 1.9 lipide, 5.6 carbohidrati, 0 fibre
Banane - 43 grame, 38.3 calorii, 0.5 proteine, 0.1 lipide, 9.8 carbohidrati, 1.1 fibre
Lapte 1,5 Napolact - 42 grame, 18.5 calorii, 1.3 proteine, 0.6 lipide, 1.9 carbohidrati, 0 fibre
Ciorba cu aripi de pui - 530 grame, 219.4 calorii, 17 proteine, 14.3 lipide, 4.8 carbohidrati, 1.6 fibre
Paine Bucuresti - 56 grame, 150.6 calorii, 5 proteine, 0.7 lipide, 29.4 carbohidrati, 3.1 fibre
Salata de vinete cu maioneza 365 Mega Image - 26 grame, 49.9 calorii, 1.7 proteine, 5 lipide, 1.2 carbohidrati, 0.7 fibre
Paine Bucuresti - 93 grame, 250.2 calorii, 8.4 proteine, 1.2 lipide, 48.8 carbohidrati, 5.1 fibre
Ciocolata 72% cacao afine si migdale Delhaize - 139 grame, 779.8 calorii, 11.1 proteine, 62.6 lipide, 43.1 carbohidrati, 16.7 fibre
Sarmale - 167 grame, 220 calorii
Ardei umplut - 205 grame, 307.5 calorii
----------------------------------------------------------------------------
TOTAL: 1510 grame, 2436.3 calorii, 57.5 proteine, 102.1 lipide, 184 carbohidrati, 38.3 fibre
Sursa: http://calorii.oneden.com

 


Dupa 3 zile magice am un plus de 741.9 calorii care ma incurca. In general ma folosesc de zilele in care mananc mai putin, ca sa il elimin. Dar m-am gandit eu azi ca as putea sa fac altfel. Ce ar fi sa merg mai mult...maine, ies la plimbare si merg pana ard 714,9 calorii...adica merg pana imi ies ochii :))  Teoretic s-ar arde, ca eu nu merg pe zi pana imi ies ochii...adica, ar fi ca un fel de "sala". Si as putea manca in continuare ok. De cate ori sar calul...ies la "mers" pana ard si ultima calorie in plus... Nu stiu daca functioneza, dar vreau sa testez. Teoretic, ar trebui sa mearga :huh: Practic...ramane de vazut...



#814 manniucu

manniucu

    Koala

  • Membri
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 2320 Mesaje:
  • Sex:Feminin
  • Greutate maxima:75.2
  • Greutate curenta:59.4
  • Greutate dorita:55

Postat 22 March 2017 - 08:48 PM

Miere - 20 grame, 65 calorii, 0.1 proteine, 0 lipide, 16.2 carbohidrati, 0 fibre
Seminte Chia SanoVita - 25 grame, 112.8 calorii, 5.5 proteine, 7.8 lipide, 1.3 carbohidrati, 7.6 fibre
Stafide brune Nutco Fresh Lidl - 26 grame, 84.5 calorii, 0.8 proteine, 0.1 lipide, 19.5 carbohidrati, 1 fibre
Miez de nuca Mega Image - 13 grame, 84.8 calorii, 2.1 proteine, 7.8 lipide, 2.4 carbohidrati, 1.4 fibre
Lapte 1,5 Napolact - 125 grame, 55 calorii, 4 proteine, 1.9 lipide, 5.6 carbohidrati, 0 fibre
Banane - 43 grame, 38.3 calorii, 0.5 proteine, 0.1 lipide, 9.8 carbohidrati, 1.1 fibre
Lapte 1,5 Napolact - 42 grame, 18.5 calorii, 1.3 proteine, 0.6 lipide, 1.9 carbohidrati, 0 fibre
Ciorba cu aripi de pui - 530 grame, 219.4 calorii, 17 proteine, 14.3 lipide, 4.8 carbohidrati, 1.6 fibre
Paine Bucuresti - 56 grame, 150.6 calorii, 5 proteine, 0.7 lipide, 29.4 carbohidrati, 3.1 fibre
Salata de vinete cu maioneza 365 Mega Image - 26 grame, 49.9 calorii, 1.7 proteine, 5 lipide, 1.2 carbohidrati, 0.7 fibre
Paine Bucuresti - 93 grame, 250.2 calorii, 8.4 proteine, 1.2 lipide, 48.8 carbohidrati, 5.1 fibre
Ciocolata 72% cacao afine si migdale Delhaize - 139 grame, 779.8 calorii, 11.1 proteine, 62.6 lipide, 43.1 carbohidrati, 16.7 fibre
Sarmale - 167 grame, 220 calorii
Ardei umplut - 205 grame, 307.5 calorii
----------------------------------------------------------------------------
TOTAL: 1510 grame, 2436.3 calorii, 57.5 proteine, 102.1 lipide, 184 carbohidrati, 38.3 fibre
Sursa: http://calorii.oneden.com



Dupa 3 zile magice am un plus de 741.9 calorii care ma incurca. In general ma folosesc de zilele in care mananc mai putin, ca sa il elimin. Dar m-am gandit eu azi ca as putea sa fac altfel. Ce ar fi sa merg mai mult...maine, ies la plimbare si merg pana ard 714,9 calorii...adica merg pana imi ies ochii :)) Teoretic s-ar arde, ca eu nu merg pe zi pana imi ies ochii...adica, ar fi ca un fel de "sala". Si as putea manca in continuare ok. De cate ori sar calul...ies la "mers" pana ard si ultima calorie in plus... Nu stiu daca functioneza, dar vreau sa testez. Teoretic, ar trebui sa mearga :huh: Practic...ramane de vazut...


Ar trebui sa meargă. La mine funcționează. Succes! :*

#815 Bianka

Bianka

    Panda

  • Membri
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 8502 Mesaje:
  • Din:Bucuresti
  • Sex:Feminin
  • Greutate dorita:55

Postat 22 March 2017 - 11:41 PM

Si tu faci asa?...Eu de ce nu m-am gandit la asta pana acum...sunt asa de blonda :oo: :oops:



#816 manniucu

manniucu

    Koala

  • Membri
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 2320 Mesaje:
  • Sex:Feminin
  • Greutate maxima:75.2
  • Greutate curenta:59.4
  • Greutate dorita:55

Postat 23 March 2017 - 01:10 PM

Si tu faci asa?...Eu de ce nu m-am gandit la asta pana acum...sunt asa de blonda :oo: :oops:


Da, eu merg foarte mult pe jos. Si nu ma refer la mersul in mall, la cumpărături, plimbare in parc, ci ies din casa special ca sa merg. Calculez fie in km fie in ore, depinde cum am timp. Eu asa am slăbit 15 kg.

Si tu faci asa?...Eu de ce nu m-am gandit la asta pana acum...sunt asa de blonda :oo: :oops:


Da, eu merg foarte mult pe jos. Si nu ma refer la mersul in mall, la cumpărături, plimbare in parc, ci ies din casa special ca sa merg. Calculez fie in km fie in ore, depinde cum am timp. Eu asa am slăbit 15 kg.

Si tu faci asa?...Eu de ce nu m-am gandit la asta pana acum...sunt asa de blonda :oo: :oops:


Da, eu merg foarte mult pe jos. Si nu ma refer la mersul in mall, la cumpărături, plimbare in parc, ci ies din casa special ca sa merg. Calculez fie in km fie in ore, depinde cum am timp. Eu asa am slăbit 15 kg.

Si tu faci asa?...Eu de ce nu m-am gandit la asta pana acum...sunt asa de blonda :oo: :oops:


Da, eu merg foarte mult pe jos. Si nu ma refer la mersul in mall, la cumpărături, plimbare in parc, ci ies din casa special ca sa merg. Calculez fie in km fie in ore, depinde cum am timp. Eu cu ajutorul mersului pe jos am slăbit 15 kg.
Pup!


Nu stiu cum am reusit sa postez de atâtea ori acelasi mesaj. :( Scuze!

#817 Bianka

Bianka

    Panda

  • Membri
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 8502 Mesaje:
  • Din:Bucuresti
  • Sex:Feminin
  • Greutate dorita:55

Postat 23 March 2017 - 06:15 PM

Buuuun...am mers....'tui mersul lui "dumnezo" de ma dor si mainile :))  Nu inteleg de ce, dar chiar ma dor si mainile...ca sa nu mai zic de talpi, ca abea calc pe ele daca cobor din pat. Greu bre...greu tare :))

Acum, cand am plecat de acasa am pornit 2 aplicatii...prima-din telefon, un fel de pedometru...a doua- vestita runtastic... Ete si printscreen-ul care m-a bagat in ceata... In final, eu cat am mers? De ce e asa mare diferenta intre ele? Stie cineva?...sau ce sa folosesc pe viitor? Eu in general o folosesc pe cea din telefon care imi inregistreaza zi de zi, ca vreau sau ca nu vreau... Trec la pierderi Nuttella mancata aseara cu lingura?...ca pentru asta mi-am rupt toate alea :))

 

1zg3gop.png



 


 

 

Da, eu merg foarte mult pe jos. Si nu ma refer la mersul in mall, la cumpărături, plimbare in parc, ci ies din casa special ca sa merg. Calculez fie in km fie in ore, depinde cum am timp. Eu cu ajutorul mersului pe jos am slăbit 15 kg.
Pup!
 

 

 

Serios? 15 kg?...mooooaaamaaa :clap:  Si mergeai zi de zi? Cat pe zi?



#818 manniucu

manniucu

    Koala

  • Membri
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 2320 Mesaje:
  • Sex:Feminin
  • Greutate maxima:75.2
  • Greutate curenta:59.4
  • Greutate dorita:55

Postat 23 March 2017 - 10:39 PM

Da, am mers si inca merg foarte mult pe jos. In perioada/ perioadele in care am slăbit făceam 10-15 km pe zi, 2-3 ore de mers ( 2-3 ore de mers, de obicei in 2 reprize).
In astea nu includeam mersul la cumpărături, in parc, spre metrou etc, ci doar distanta sau timpul pe care voiam să il folosesc făcând felul asta de mișcare.
Acum nu reusesc sa mai merg chiar atât sau nu zilnic, mai ajung din când in când la sala, foarte rar ce- i drept.

Nu stiu daca sunt corecte aplicatiile astea, eu nu prea ma bazez pe ele. Si eu de curând am testat doua aplicatii in același timp si rezultatul a fost diferit.

Ca idee, eu astăzi am făcut aproape 12000 de pasi ( asa cum apare si la tine), dar la calorii pierdute imi arata doar 278. Vezi ce diferenta mare ?

Acest mesaj a fost editat de manniucu: 23 March 2017 - 10:55 PM


#819 Bianka

Bianka

    Panda

  • Membri
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 8502 Mesaje:
  • Din:Bucuresti
  • Sex:Feminin
  • Greutate dorita:55

Postat 23 March 2017 - 11:01 PM

Suc de portocale - 150 grame, 70.5 calorii, 1.1 proteine, 0.3 lipide, 16.4 carbohidrati, 0.3 fibre
Paine Bucuresti - 20 grame, 53.8 calorii, 1.8 proteine, 0.3 lipide, 10.5 carbohidrati, 1.1 fibre
Crema de ciocolata Ja - 18 grame, 100.8 calorii, 1.1 proteine, 6.4 lipide, 9.3 carbohidrati, 0 fibre
Chips copt cu Paprika Lay's - 126 grame, 522.9 calorii, 6.9 proteine, 12 lipide, 93.2 carbohidrati, 5.7 fibre
Mission Wraps Brown Packet - 62 grame, 210.8 calorii, 5 proteine, 5.6 lipide, 34.2 carbohidrati, 1.9 fibre
Ou de gaina - 192 grame, 274.6 calorii, 24.2 proteine, 18.2 lipide, 1.3 carbohidrati, 0 fibre
Branza topita cascaval felii Hochland - 40 grame, 113.2 calorii, 6 proteine, 9.2 lipide, 1.6 carbohidrati, 0 fibre
Sunca Praga Casa Gustului - 35 grame, 33.3 calorii, 4.9 proteine, 1.1 lipide, 1.1 carbohidrati, 0 fibre
Capsuni - 170 grame, 54.4 calorii, 1.5 proteine, 0.5 lipide, 13.1 carbohidrati, 3.4 fibre
Amestec de fructe uscate royal  nuts kaufland - 50 grame, 314.5 calorii, 7.8 proteine, 27.3 lipide, 7.8 carbohidrati, 3.7 fibre
---------------------------------------------------------------------------
TOTAL: 863 grame, 1748.8 calorii, 60.3 proteine, 80.9 lipide, 188.5 carbohidrati, 16.1 fibre

 



#820 Bianka

Bianka

    Panda

  • Membri
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 8502 Mesaje:
  • Din:Bucuresti
  • Sex:Feminin
  • Greutate dorita:55

Postat 23 March 2017 - 11:24 PM

Da, am mers si inca merg foarte mult pe jos. In perioada/ perioadele in care am slăbit făceam 10-15 km pe zi, 2-3 ore de mers ( 2-3 ore de mers, de obicei in 2 reprize).
In astea nu includeam mersul la cumpărături, in parc, spre metrou etc, ci doar distanta sau timpul pe care voiam să il folosesc făcând felul asta de mișcare.
Acum nu reusesc sa mai merg chiar atât sau nu zilnic, mai ajung din când in când la sala, foarte rar ce- i drept.

Nu stiu daca sunt corecte aplicatiile astea, eu nu prea ma bazez pe ele. Si eu de curând am testat doua aplicatii in același timp si rezultatul a fost diferit.

Ca idee, eu astăzi am făcut aproape 12000 de pasi ( asa cum apare si la tine), dar la calorii pierdute imi arata doar 278. Vezi ce diferenta mare ?

 

Pai tu mergi nene, nu te incurci. Eu, dupa ziua de azi sunt rupta...nu mai vreau sa merg deloc in urmatoarele zile :))

 

Acum, caloriile arse in timpul mersului, cred ca difera si de greutatea fiecaruia. Cred ca o persoana cu mai multe kg in plus arde mai mult decat una slaba...pe aceeasi distanta. Nu stiu ce sa mai cred....Pe google sunt mai multe variante.

Eu pentru 500 calorii ma chinui sa merg atat...dar pentru 200 si ceva...imi bag picioarele :)) :)) :))

Eu o sa-mi calculez asa 2000 pasi - 100 calorii arse (asa am gasit pe google)...deci, o sa consider ca am ars 500 :)) 


PS: eu nu am mers 3:30 h...am uitat sa opresc aplicatia, plus ca am fost si la cumparaturi, gura casca... Nu stiu in cat timp fac 10.000 de pasi...dar sper ca mai repede de 4 ore :)) :)) :))



#821 ActualaSlabutza

ActualaSlabutza

    Yeti

  • Moderatori
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 13870 Mesaje:
  • Sex:Feminin
  • Inaltime (cm):165
  • Greutate maxima:81
  • Greutate curenta:68
  • Greutate dorita:64

Postat 24 March 2017 - 01:16 PM

In functie de greutate, masa musculara, rapiditate se pot arde mai multe calorii. Eu cred ca e bine sa mergi, indiferent de cate calorii arzi. ;)



#822 Bianka

Bianka

    Panda

  • Membri
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 8502 Mesaje:
  • Din:Bucuresti
  • Sex:Feminin
  • Greutate dorita:55

Postat 24 March 2017 - 10:14 PM

Mersul de ieri...mi-a adus...o mega crunta raceala azi :bang: :bang: :bang:  Sunt zob! Ma doare peste tot raceala asta :ill:  De meniu...nu mai zic...am scos eu nuttella ieri...da am bagat azi 10.000...si nu de pasi, de calorii :dance3:



#823 Bianka

Bianka

    Panda

  • Membri
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 8502 Mesaje:
  • Din:Bucuresti
  • Sex:Feminin
  • Greutate dorita:55

Postat 25 March 2017 - 12:20 AM

Mission Wraps Brown Packet - 60 grame, 204 calorii, 4.9 proteine, 5.5 lipide, 33.1 carbohidrati, 1.8 fibre
Sunca de pui Agricola - 67 grame, 63.7 calorii, 9.6 proteine, 1.7 lipide, 2.2 carbohidrati, 0 fibre
Branza topita cascaval felii Hochland - 61 grame, 172.6 calorii, 9.2 proteine, 14 lipide, 2.4 carbohidrati, 0 fibre
Mix de seminte si fructe Tentatii Dulci Solaris - 149 grame, 790.9 calorii, 31 proteine, 54.7 lipide, 54.5 carbohidrati, 15.3 fibre
Capsuni - 206 grame, 65.9 calorii, 1.9 proteine, 0.6 lipide, 15.9 carbohidrati, 4.1 fibre
Banane - 156 grame, 138.8 calorii, 1.7 proteine, 0.5 lipide, 35.6 carbohidrati, 4.1 fibre
Lapte 1,5 Napolact - 151 grame, 66.4 calorii, 4.8 proteine, 2.3 lipide, 6.8 carbohidrati, 0 fibre
Paine Bucuresti - 234 grame, 629.5 calorii, 21.1 proteine, 3 lipide, 122.9 carbohidrati, 12.9 fibre
Salata de vinete cu maioneza 365 Mega Image - 189 grame, 362.9 calorii, 12.3 proteine, 36.1 lipide, 8.5 carbohidrati, 4.7 fibre
Carnati de casa - 162 grame, 520 calorii, 29.2 proteine, 43.6 lipide, 0 carbohidrati, 0 fibre
Mustar de masa La Minut - 56 grame, 54.7 calorii, 2.2 proteine, 2.8 lipide, 5 carbohidrati, 0 fibre
Penne Quattro Formaggi - 357 grame, 1000 calorii
--------------------------------------------------------------------------
TOTAL: 1848 grame, 4069.4 calorii, 127.9 proteine, 164.8 lipide, 286.9 carbohidrati, 42.9 fibre

 

 

 

Nu stiu cat au avut pastele alea...am pus si eu ce am considerat :blush: ...Mama, ce am mai mancat...si culmea, as mai putea :rofl:


Acest mesaj a fost editat de Bianka: 25 March 2017 - 12:21 AM


#824 ActualaSlabutza

ActualaSlabutza

    Yeti

  • Moderatori
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 13870 Mesaje:
  • Sex:Feminin
  • Inaltime (cm):165
  • Greutate maxima:81
  • Greutate curenta:68
  • Greutate dorita:64

Postat 25 March 2017 - 08:59 AM

Vai, de ce nu ai inceput si tu cu 30 mers si apoi mai mult si tot asa. Sper sa-ti treaca repede raceala.



#825 manniucu

manniucu

    Koala

  • Membri
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 2320 Mesaje:
  • Sex:Feminin
  • Greutate maxima:75.2
  • Greutate curenta:59.4
  • Greutate dorita:55

Postat Astazi, 01:20 PM

Cum te mai simti?
:*




1 useri citesc subiectul

0 membri, 0 vizitatori, 1 utilizatori anonimi