Salt la continut


Fotografie

Ready For Take Off


  • Please log in to reply
781 raspuns(uri) in acest subiect

#1 Spatzi

Spatzi

    Crocodil

  • Membri
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 7694 Mesaje:
  • Din:BY
  • Dispozitie:sporty...
  • Sex:Feminin

Postat 10 August 2015 - 11:55 AM

Am pornit la drum, un drum greu, dar absolut necesar. In acest jurnal imi voi monitoriza drumul spre "the new me", adica dieta, sport si mai ales, iesirea din zona de confort.

Sunt veche pe forum, dar nu am mai fost activa in ultima vreme. Asa ca am revenit "undercover" cu nume nou, jurnal nou si ganduri bune. :d_good_luck:

 

 

 



#2 OldAccount

OldAccount

    Koala

  • Membri
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 2211 Mesaje:
  • Sex:Masculin
  • Inaltime (cm):180
  • Greutate maxima:100
  • Greutate curenta:76
  • Greutate dorita:78

Postat 10 August 2015 - 12:28 PM

Succes! 



#3 melilotus

melilotus

    Taz

  • Membri
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 3605 Mesaje:
  • Sex:Feminin

Postat 10 August 2015 - 03:23 PM

Bine ai revenit si succes si numai bine! Nu te lasa! :cheer:



#4 clemen25b

clemen25b

    T-Rex

  • Membri
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 15304 Mesaje:
  • Din:Campina, prahova
  • Sex:Feminin
  • Inaltime (cm):170
  • Greutate maxima:110
  • Greutate dorita:65

Postat 10 August 2015 - 04:35 PM

Bine ai revenit! Amuzant nick ti-ai ales :)). Acum avem floricele bulversate si gargarite bulversate. :))
Initial imi era cunoscut tickerul ala cu renuntatul la fumat si nu imi dadeam seama de unde. ;)
Mult succes.sa ajungi la targetul propus :floare:

#5 MDY

MDY

    Marmota

  • Membri
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 1033 Mesaje:
  • Dispozitie:melancolica
  • Sex:Feminin

Postat 10 August 2015 - 05:49 PM

mult succes in atingerea targetului propus !!! sa ne povestesti mai multe despre tine caci acest forum este mai mult decat un jurnal de bord despre diete.. este un loc de intalnire cu oameni frumosi :cheer: :give_rose:



#6 romanitza

romanitza

    Yeti

  • Membri
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 10023 Mesaje:
  • Dispozitie::)
  • Sex:Feminin
  • Inaltime (cm):163
  • Greutate maxima:64
  • Greutate curenta:63
  • Greutate dorita:58

Postat 10 August 2015 - 10:47 PM

Bafta la slabit sanatos!

#7 ActualaSlabutza

ActualaSlabutza

    Yeti

  • Moderatori
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 13920 Mesaje:
  • Sex:Feminin
  • Inaltime (cm):165
  • Greutate maxima:81
  • Greutate curenta:68
  • Greutate dorita:64

Postat 11 August 2015 - 08:26 AM

Gargarita, iti urez succes :) Imi place tare mult noul user, cum zisesem deja :D



#8 Spatzi

Spatzi

    Crocodil

  • Membri
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 7694 Mesaje:
  • Din:BY
  • Dispozitie:sporty...
  • Sex:Feminin

Postat 11 August 2015 - 09:42 AM

Va multumesc fetelor! Si chiar nu m-am gandit ca mai era un user cu "bulversata" ... dar na, poate ne revenim :giggle:

 

Eu voi spune pe scurt ce s-a mai intamplat... de prin martie ma chinui cu ametelile si am tot tinut-o asa pana cand mi-am dat seama ca multe probleme de-ale mele sunt pe sistem nervos si trebuie sa ma tratez si sa ma reprogramez eu, pe mine MA :D Nu e de gluma, chiar am o problema la organul de echilibru pe partea dreapta - cum s-ar spune, sunt intr-o ureche - acum stiu de unde vine vorba  :crazy:  

Rau este cand trebuie sa merg pe picioarele mele... sau cand merg pe piatra cubica, sau cand sunt in spatii f luminoase, sau cand sunt in magazine, unde toate produsele alea colorate si luminile ma termina. Simt ca mi se invarte tot capul. Nu am probleme cand conduc, dar am probleme cand opresc masina... trebuie sa fac pauza pana cobor, ca sa se opreasca ametelile.

 

 

Si din pacate a trebuit sa renunt la jobul pe care il incepusem pentru ca mi se facea des rau la servici si nu mai rezistam. Oficial inca lucrez, sunt in medical pana pe 18 august. 

Ca sa nu mai zic cati ani m-am chinuit sa gasesc un job... insa am invatat ca trebuie sa iau totul asa cum vine si probabil ca cineva acolo sus are un plan cu mine. In momentul de fata nu pot decat sa-mi doresc sa ma fac bine si sa-mi pot relua activitatile normale, de zi cu zi, fara sa simt ca se invarte casa cu mine. Asta e cel mai important.

 

Sunt aproape sigura ca ametelile astea mi le-am creat singura prin felul meu de a-mi fi frica de una si alta, prin felul meu de a-mi face milioane de griji si ganduri.... pana la urma s-a revoltat si corpul si mi-a dat o lectie.

 

Cateva invataturi am tras si le-am tras pe pielea mea - una din ele este ca nu trebuie sa mai fiu asa de negativista si sa vad viata ca pe ceva frumos, indiferent cate suferinte am avut in trecut. Apoi am invatat sa nu ma mai intereseze gura lumii, pentru ca nimeni nu stie si nu traieste viata mea.

 

Acestea fiind spuse - pe scurt, ca sa nu plictisesc, am inceput treaba - asta implica un stil de viata normal, fara abuzuri si fara ganduri negative. Asta cu gandurile pozitive a devenit aproape cliseu si o vad mai peste tot... dar eu chiar am trait-o pe pielea mea si stiu cat e de importanta.

 

 

Am inceput sa alerg - nu pot mult, dar am gasit un plan pentru incepatori. In prima faza alerg 2 minute, merg rapid 3 si tot asa pana fac o jumatate de ora.

O zi alerg si o zi merg pe bicicleta. Bineinteles ca imi place mai mult bicicleta, nu e chiar asa de solicitanta precum alergatul si nici nu am ameteli cand merg pe bici... doar cand ma opresc  :crazy:

Si numar din nou calorii - teoretic ar trebui sa fie simplu - slabesti cand at the end of the day ai deficit caloric... 

 

Acestea fiind zise, imi doresc mult succes!!! Adica nu ca-mi doresc, ci este singura mea cale  :cheer:



#9 Rosie

Rosie

    Hiena

  • Membri
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 4823 Mesaje:
  • Dispozitie:Activă
  • Sex:Feminin
  • Inaltime (cm):160
  • Greutate maxima:87
  • Greutate curenta:? mister
  • Greutate dorita:64

Postat 11 August 2015 - 09:54 AM

Succes și multă sănătate! :hug: :floare: Și eu tot cu capul sunt :)) Numai că eu am atacuri de panică și convulsii, nu amețeli... Greu e să fii într-o ureche :crazy:



#10 ActualaSlabutza

ActualaSlabutza

    Yeti

  • Moderatori
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 13920 Mesaje:
  • Sex:Feminin
  • Inaltime (cm):165
  • Greutate maxima:81
  • Greutate curenta:68
  • Greutate dorita:64

Postat 11 August 2015 - 10:22 AM

Imi pare rau ca ai ameteli si nu ti-au trecut de atata timp  :hug:

 

In privinta concentrarii asupra lucrurilor bune e un proces lung, dar merita. Din proprie experienta zic asta, inainte ma enervam mai des, dar acum multe lucruri trec pe langa mine. Ce rost are sa ma "lupt" cu morile de vant, daca vad/aud tampenii zic un f britanicul "oh, dear" si trec mai departe. Inclusiv am scos din viata mea oameni care se plangeau mare parte din timp, pentru 2 cuvinte pozitive spuse o data la saptamana, mai bine fara.

Am facut 2 lucruri pentru a ajuta sa ma concentrez pe partile bune, poate te inspir, am mai zis de ele si vad ca functioneaza. In primul rand am un borcan special, Good things jar, in care pun biletele cu lucruri bune, mici. Pot sa scriu ca am vorbit cu un mosulica pe strada, ca a facut cainele o prostioara, ca mi-a iesit perfect nu stiu ce reteta. La sfarsitul anului citesc toate biletele :) Iar pe timpul anului vad cum se aduna si nu mai stiu ce am scris, dar sunt din ce in ce mai multe.

Apoi, al doilea lucru, am o serie pe blog unde scriu ce lucruri bune s-au intamplat in ultima perioada. Seamana cu ce scriu pe biletele, dar e public si parca are un alt efect.



#11 AncaVM

AncaVM

    Ciocanitoare

  • Membri
  • PipPipPipPip
  • 363 Mesaje:
  • Din:Germania
  • Dispozitie::)
  • Sex:Feminin
  • Inaltime (cm):168
  • Greutate maxima:79.5
  • Greutate curenta:76.2
  • Greutate dorita:64

Postat 11 August 2015 - 10:40 AM

Multa sanatate si succes :hug: !

 

Cu pasi mici mergi sigur inainte :*  si deja ai inceput!



#12 papillon

papillon

    Hiena

  • Membri
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 4699 Mesaje:
  • Sex:Feminin
  • Greutate maxima:73
  • Greutate curenta:69.2
  • Greutate dorita:64

Postat 11 August 2015 - 01:30 PM

Multa sanatate! Sa ai spor la slabit si la regasit echiibrul de care ai nevoie  :floare:



#13 Spatzi

Spatzi

    Crocodil

  • Membri
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 7694 Mesaje:
  • Din:BY
  • Dispozitie:sporty...
  • Sex:Feminin

Postat 11 August 2015 - 02:50 PM

Anca, e o idee foarte buna si citisem la tine despre asta. Mi se pare super, mai ales faptul de a le citi la sfarsit de an. 

Va multumesc mult pentru sustinere :*

 

Am o vecina care tocmai s-a intors din America si a adus niste carti de colorat....cu scop terapeutic. E foarte in trend chestia asta, auzisem de ea de pe la sora mea din Norvegia, acum si din America si chiar si aici in Germania exista astfel de carti de colorat pentru adulti, in scop terapeutic, de relaxare. 

Si aici, depinde cum vezi treaba...ca eu la inceput am gandit cam asa: "cum adica eu, femeie in toata firea sa-mi pierd timpul colorand"  - insa e mult mai bine decat sa stau sa ma gandesc la chestii negative.... macar asa trebuie sa decid ce culori sa mai folosesc. Cam de doua ori pe saptamana merg la vecina mea si coloram impreuna, si mama ei e genul artistic... defapt nu stiu ce nu stie femeia asta sa faca - de la impletit, la desenat (asta e si de meserie), la facut fel si fel de lucruri din te miri ce.  Am ce invata de la ea, acum avem o idee de facut bijuterii, gablonturi. Chiar ma incanta, ma voi interesa despre asta si voi incerca sa vad daca imi reuseste. Eu am vreun sac de gablonturi...de ce sa nu mi le fac singura, sau chiar sa le vand la X-mas Market. Totul e sa ma tin ocupata - alte ocupatii decat treburile casnice.


Asta am facut astazi

20zs681.jpg



#14 ActualaSlabutza

ActualaSlabutza

    Yeti

  • Moderatori
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 13920 Mesaje:
  • Sex:Feminin
  • Inaltime (cm):165
  • Greutate maxima:81
  • Greutate curenta:68
  • Greutate dorita:64

Postat 11 August 2015 - 03:17 PM

Am auzit si eu de noul trend, cred ca e f relaxant. Arata f bine desenul tau, felicitari :clap:



#15 melilotus

melilotus

    Taz

  • Membri
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 3605 Mesaje:
  • Sex:Feminin

Postat 11 August 2015 - 03:34 PM

Ce idee buna cu coloratul, foarte vesela caracatita ta. :)

 

Exista un sistem de afirmatii in cap, pe care le zici in loc de afirmatiile negative. In loc de frica zici despre curaj, in loc de angoasa zici despre deschidere si asa mai departe. Trebuie sa afirmi in cap sau tare gandul opul gandului negativ. E foarte ca lumea. Cere timp procesul dar e foarte eficient, works like mathematics....vorba aia.






1 useri citesc subiectul

0 membri, 1 vizitatori, 0 utilizatori anonimi