Salt la continut


Fotografie

Jurnal De Bord Dieta Keto2016

keto

  • Please log in to reply
1694 raspuns(uri) in acest subiect

#1681 manniucu

manniucu

    Koala

  • Membri
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 2320 Mesaje:
  • Sex:Feminin
  • Greutate maxima:75.2
  • Greutate curenta:59.4
  • Greutate dorita:55

Postat 21 March 2017 - 09:08 AM

Bună dimineața! :*

#1682 AnaBadiu

AnaBadiu

    Koala

  • Membri
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 2331 Mesaje:
  • Sex:Feminin
  • Inaltime (cm):169
  • Greutate maxima:70
  • Greutate curenta:57,5
  • Greutate dorita:55

Postat 21 March 2017 - 04:36 PM

Hello, fetelor! Am fost super busy si ieri si azi. De azi mi-am propus sa fiu cuminte. Las aici meniul:  omleta din 2 oua, o felie wassa cu unt, salata de legume. gustare: o mana de nuci, pranz, 2 oua fierte cu salata de legume si seminte



#1683 manniucu

manniucu

    Koala

  • Membri
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 2320 Mesaje:
  • Sex:Feminin
  • Greutate maxima:75.2
  • Greutate curenta:59.4
  • Greutate dorita:55

Postat 21 March 2017 - 07:05 PM

Buna, Ana!
Foarte frumos meniul tău! :*

#1684 AnaBadiu

AnaBadiu

    Koala

  • Membri
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 2331 Mesaje:
  • Sex:Feminin
  • Inaltime (cm):169
  • Greutate maxima:70
  • Greutate curenta:57,5
  • Greutate dorita:55

Postat 22 March 2017 - 03:14 PM

Buna, Ana!
Foarte frumos meniul tău! :*

azi e cu ceva mai multe calorii :D mic dejun o cutie de branza cottage, o felie wassa si o salata, gustare un iaurt cu seminte si nuci + 80 g cioco neagra 90%, pranz 2 oua fierte si salata de leurda



#1685 manniucu

manniucu

    Koala

  • Membri
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 2320 Mesaje:
  • Sex:Feminin
  • Greutate maxima:75.2
  • Greutate curenta:59.4
  • Greutate dorita:55

Postat 22 March 2017 - 08:02 PM


Buna, Ana!
Foarte frumos meniul tău! :*

azi e cu ceva mai multe calorii :D mic dejun o cutie de branza cottage, o felie wassa si o salata, gustare un iaurt cu seminte si nuci + 80 g cioco neagra 90%, pranz 2 oua fierte si salata de leurda
Eu zic ca e bine si astazi.
Si eu am mâncat ok zilele astea, dar cred ca totusi prea multe calorii. Vad sâmbătă la cantar.
:*

#1686 Iulie4

Iulie4

    Taz

  • Membri
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 3547 Mesaje:
  • Sex:Feminin
  • Inaltime (cm):167
  • Greutate maxima:60,8
  • Greutate curenta:57.8
  • Greutate dorita:55

Postat 23 March 2017 - 05:53 AM

neata buna! :*



#1687 manniucu

manniucu

    Koala

  • Membri
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 2320 Mesaje:
  • Sex:Feminin
  • Greutate maxima:75.2
  • Greutate curenta:59.4
  • Greutate dorita:55

Postat 24 March 2017 - 07:49 AM

Neata Ana!
Cum ti- a fost săptămâna?
:*

#1688 manniucu

manniucu

    Koala

  • Membri
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 2320 Mesaje:
  • Sex:Feminin
  • Greutate maxima:75.2
  • Greutate curenta:59.4
  • Greutate dorita:55

Postat 24 March 2017 - 08:35 AM

Ti- ai cumpărat batoane de la dm?

#1689 AnaBadiu

AnaBadiu

    Koala

  • Membri
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 2331 Mesaje:
  • Sex:Feminin
  • Inaltime (cm):169
  • Greutate maxima:70
  • Greutate curenta:57,5
  • Greutate dorita:55

Postat 24 March 2017 - 10:05 AM

Fetelor, cam trag chiulul. Sa stiti ca de intrat intru, citesc, dar nu apuc sa raspund. O sa primesc o avansare la serviciu si am o gramada de treaba, caci fac treaba mea de zi cu zi si trebuie sa invat si lucrurile pe care urmeaza sa le fac...si nu am timp de nimic :( Manuela, nu am cumparat, n-am avut timp sa merg la DM, vreau sa ajung, poate chiar astazi, caci e un planfar langa unde are jeleuri fara zahar si oricum trebuie sa fac ceva cumparaturi caci vin niste prieteni la mine si vreau sa le fac o placinta. E a 3-a oara saptamana asta cand fac reteta asta, e buna , buna. O scriu si aici, poate aveti chef vreodata.

 

Pt blat> 6 oua, 20 g faina cocos, 80 g faina migdale, esenta, indulcitor/zahar/miere (ce folositi voi de regula). Se amesteca si jumatate din compozitie se da la cuptorul incalzit, pret de cateva minute, cat pregatesti umplutura.

Umplutura: 4 oua, 250 de g branza (capra/ vaca/oaie, amestecuri intre mai multe tipuri, nu conteaza felul), indulcitor/zahar miere. Se adauga compozitia si se da 5 minute la cuptor, se scoate, se adauga restul blatului si se lasa jumatate de ora la copt. Apoi, pam-pam, magia! se consuma. si cand zic magie ma refer ca dispare instant, asa gustoasa e :))

 

Va pup! Weekend insorit sa aveti!



#1690 manniucu

manniucu

    Koala

  • Membri
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 2320 Mesaje:
  • Sex:Feminin
  • Greutate maxima:75.2
  • Greutate curenta:59.4
  • Greutate dorita:55

Postat 24 March 2017 - 12:12 PM

Felicitări, Ana! :floare:
Mulțumesc mult pentru reteta! E numai buna de încercat la Pasti. :)
:*

#1691 AnaBadiu

AnaBadiu

    Koala

  • Membri
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 2331 Mesaje:
  • Sex:Feminin
  • Inaltime (cm):169
  • Greutate maxima:70
  • Greutate curenta:57,5
  • Greutate dorita:55

Postat 24 March 2017 - 12:46 PM

Felicitări, Ana! :floare:
Mulțumesc mult pentru reteta! E numai buna de încercat la Pasti. :)
:*

Pentru Pasti am dat comanda de o pasca de ciocolata fara zahar, e facuta din oua, unt, ciocolata fara zahar callebaut si smantana. Deja ma gandesc numai la ea.



#1692 ActualaSlabutza

ActualaSlabutza

    Yeti

  • Moderatori
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 13870 Mesaje:
  • Sex:Feminin
  • Inaltime (cm):165
  • Greutate maxima:81
  • Greutate curenta:68
  • Greutate dorita:64

Postat 24 March 2017 - 01:07 PM

Felicitari! :clap:



#1693 AnaBadiu

AnaBadiu

    Koala

  • Membri
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 2331 Mesaje:
  • Sex:Feminin
  • Inaltime (cm):169
  • Greutate maxima:70
  • Greutate curenta:57,5
  • Greutate dorita:55

Postat Astazi, 09:11 AM

Felicitari! :clap:

:*


Fetelor, de maine la dieta! Gata, m-am decis. Nu vreau sa slabesc mult, caci nu am pus mult pe mine , dar vreau sa reintru intr-o forma mai buna, caci luna viitoare e nunta fratelui meu, iar la inceputul lunii iunie am reuniune cu colegii de liceu si vreau sa fiu sexxy :D Nu am target privind kg, nici nu stiu cate am si nici nu-mi pasa. Cum va spuneam, vreau sa imi placa ce vad in oglinda. Va tin la curent ( nu 2,20 :)

 

Sa avem o saptamana fara tentatii! Va pup



#1694 manniucu

manniucu

    Koala

  • Membri
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 2320 Mesaje:
  • Sex:Feminin
  • Greutate maxima:75.2
  • Greutate curenta:59.4
  • Greutate dorita:55

Postat Astazi, 12:59 PM

Succes, Ana! :*
Sa vii cu meniurile când poti.
Si eu vreau sa mai slăbesc. Trebuie!!!

#1695 AnaBadiu

AnaBadiu

    Koala

  • Membri
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 2331 Mesaje:
  • Sex:Feminin
  • Inaltime (cm):169
  • Greutate maxima:70
  • Greutate curenta:57,5
  • Greutate dorita:55

Postat Astazi, 02:11 PM

Succes, Ana! :*
Sa vii cu meniurile când poti.
Si eu vreau sa mai slăbesc. Trebuie!!!

Pai o sa le pun in fiecare zi, ca sa ma urecheati daca e cazul! :)







Alte subiecte ce contin una sau mai multe etichete similare: keto

2 useri citesc subiectul

0 membri, 2 vizitatori, 0 utilizatori anonimi