Salt la continut


Fotografie

Smoothie/soup Challenge + 10 Min Sport

30 days challenge

  • Please log in to reply
815 raspuns(uri) in acest subiect

#1 ActualaSlabutza

ActualaSlabutza

    Yeti

  • Moderatori
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 14037 Mesaje:
  • Sex:Feminin
  • Inaltime (cm):165
  • Greutate maxima:81
  • Greutate curenta:68
  • Greutate dorita:64

Postat 26 May 2016 - 09:01 AM

Anul trecut in iunie am facut un challenge de 30 zile, in fiecare zi un smoothie colorat. Asa ca anul acesta o sa tin in iunie un challenge dublu: 1 smoothie cat mai colorat si 10 min de sport (filmulete de pe youtube sau similar).

 

Am facut topicul in cazul in care mai vrea cineva sa se inscrie, la smoothie, la sport sau la amandoua.

 

Nu e necesar sa se scrie aici zilnic, e posibil sa nu o fac nici eu, dar o evidenta la cateva zile e necesara.

 

 

 

 

Retete de smoothies din topic:

7 smoothies in culorile curcubeului.


Acest mesaj a fost editat de ActualaSlabutza: 03 June 2017 - 01:23 PM


#2 manniucu

manniucu

    Koala

  • Membri
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 2488 Mesaje:
  • Sex:Feminin
  • Greutate maxima:75.2
  • Greutate curenta:59.4
  • Greutate dorita:55

Postat 26 May 2016 - 09:55 AM

Bună inițiativa!
M- as înscrie si eu la sport in primul rând.
La 1 iunie se da startul oficial?
:*

#3 ActualaSlabutza

ActualaSlabutza

    Yeti

  • Moderatori
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 14037 Mesaje:
  • Sex:Feminin
  • Inaltime (cm):165
  • Greutate maxima:81
  • Greutate curenta:68
  • Greutate dorita:64

Postat 26 May 2016 - 10:20 AM

Da, la 1 iunie. Ma bucur ca vrei sa te inscrii :*



#4 Lexy19

Lexy19

    Veverita

  • Membri
  • PipPipPipPipPip
  • 599 Mesaje:
  • Din:Ploiești
  • Dispozitie:Motivated
  • Sex:Feminin
  • Inaltime (cm):157
  • Greutate maxima:62
  • Greutate curenta:52
  • Greutate dorita:49-50

Postat 26 May 2016 - 11:01 AM

Si eu vreau sa ma inscriu la smoothie, ca nu reusesc sub nici o forma sa am destule fructe/legume in meniu.

#5 ActualaSlabutza

ActualaSlabutza

    Yeti

  • Moderatori
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 14037 Mesaje:
  • Sex:Feminin
  • Inaltime (cm):165
  • Greutate maxima:81
  • Greutate curenta:68
  • Greutate dorita:64

Postat 26 May 2016 - 11:21 AM

Super. :cheer:



#6 AnaBadiu

AnaBadiu

    Koala

  • Membri
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 2379 Mesaje:
  • Sex:Feminin
  • Inaltime (cm):169
  • Greutate maxima:70
  • Greutate curenta:57,5
  • Greutate dorita:55

Postat 26 May 2016 - 04:04 PM

Ma bag si eu la sport!! :d_good_luck: :gym:



#7 ActualaSlabutza

ActualaSlabutza

    Yeti

  • Moderatori
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 14037 Mesaje:
  • Sex:Feminin
  • Inaltime (cm):165
  • Greutate maxima:81
  • Greutate curenta:68
  • Greutate dorita:64

Postat 26 May 2016 - 05:13 PM

Perfect :clap:  Ne strangem destul de multe :cheer: :cheer:

 

 

 

Eu am in plan asa: 1 smoothie pe zi, cand sunt plecata si nu pot sa-mi fac, atunci o sa cumpar din magazin, sunt la fridigere smoothie din banane cu diverse fructe, sunt ok la ingrediente.

La sport, cel putin 10 min, ceva ce nu as face in mod normal. Nu stiu cum o sa procedez cand o sa fiu plecata, o sa vad.



#8 Bianka

Bianka

    Panda

  • Membri
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 8531 Mesaje:
  • Din:Bucuresti
  • Sex:Feminin

Postat 26 May 2016 - 05:44 PM

Super idee! Succes!

La smoothie m-as baga si eu, ca mereu imi e lene sa il fac...adevarul este ca nici nu stiu retete fabuloase ca sa diversific. Am cam baut mereu din banane si capsuni...e bun, dar ma plictisesc repede. Asa o sa pot sa ma inspir de pe aici :naughty: de pe la voi.



#9 Lexy19

Lexy19

    Veverita

  • Membri
  • PipPipPipPipPip
  • 599 Mesaje:
  • Din:Ploiești
  • Dispozitie:Motivated
  • Sex:Feminin
  • Inaltime (cm):157
  • Greutate maxima:62
  • Greutate curenta:52
  • Greutate dorita:49-50

Postat 26 May 2016 - 06:17 PM

Bianka incearca pe pinterest,eu am salvat de acolo retete de smoothie de cred ca nu o sa imi ajunga o viata intreaga sa le fac pe toate :hug:
Anca,cu sportul cum e, trebuie minim 10 minute, ca asa ma bag si eu, fac aprox 50 minute/zi

#10 ActualaSlabutza

ActualaSlabutza

    Yeti

  • Moderatori
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 14037 Mesaje:
  • Sex:Feminin
  • Inaltime (cm):165
  • Greutate maxima:81
  • Greutate curenta:68
  • Greutate dorita:64

Postat 26 May 2016 - 06:18 PM

Bianca, din cauza asta am participat eu anul trecut, sa vad ce idei de smoothie imi vin. Majoritatea au fost bune, mai putin cel de kale si varza, care avea gust de iarba :D Arata dragut in schimb, era verde si sanatos.

 

 

Lexy, da, minim 10 minute pe zi. :D

 

 

Si eu ma uit pe Pinterest, am gasit multe idei bune acolo. :naughty:



#11 Bianka

Bianka

    Panda

  • Membri
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 8531 Mesaje:
  • Din:Bucuresti
  • Sex:Feminin

Postat 26 May 2016 - 06:31 PM

Multumesc Lexy, mi-am facut cont si o sa ma uit. Momentan am gasit atatea chestii marfa incat nu am ajuns la smoothie-uri :))

 

Anca eu anul trecut nici nu am observat ca s-ar fi facut la un moment dat un astfel de challenge, cred ca ar trebui sa caut si acolo :) Nu am incercat nimic verde, nu stiu daca mi-ar place altceva decat culoarea.



#12 ActualaSlabutza

ActualaSlabutza

    Yeti

  • Moderatori
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 14037 Mesaje:
  • Sex:Feminin
  • Inaltime (cm):165
  • Greutate maxima:81
  • Greutate curenta:68
  • Greutate dorita:64

Postat 26 May 2016 - 06:53 PM

Ah, nu, anul trecut am facut eu singura challengeul. Adica cu niste bloggerite din US, dar nu am facut topic special pe forum.



#13 Bianka

Bianka

    Panda

  • Membri
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 8531 Mesaje:
  • Din:Bucuresti
  • Sex:Feminin

Postat 26 May 2016 - 07:40 PM

Aaaaaaa...bine ca nu m-am apucat sa caut de nebuna :))



#14 ActualaSlabutza

ActualaSlabutza

    Yeti

  • Moderatori
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 14037 Mesaje:
  • Sex:Feminin
  • Inaltime (cm):165
  • Greutate maxima:81
  • Greutate curenta:68
  • Greutate dorita:64

Postat 26 May 2016 - 09:46 PM

:D :D

 

Gasisem anul trecut pe Pinterest cum se face un smoothie:

 

57402118e236a31cdada6e6be5b43ff5.jpg



#15 manniucu

manniucu

    Koala

  • Membri
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 2488 Mesaje:
  • Sex:Feminin
  • Greutate maxima:75.2
  • Greutate curenta:59.4
  • Greutate dorita:55

Postat 26 May 2016 - 09:53 PM

Ce interesant!
Cum zicea si Bianka mai sus cel mai des fac din capsuni, banana si lapte. Cu legume nu am facut niciodată.

Acest mesaj a fost editat de manniucu: 26 May 2016 - 09:54 PM





6 useri citesc subiectul

0 membri, 6 vizitatori, 0 utilizatori anonimi