Salt la continut


Fotografie

Smoothie/soup Challenge + 10 Min Sport

30 days challenge

  • Please log in to reply
817 raspuns(uri) in acest subiect

#811 manniucu

manniucu

    Koala

  • Membri
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 2488 Mesaje:
  • Sex:Feminin
  • Greutate maxima:75.2
  • Greutate curenta:59.4
  • Greutate dorita:55

Postat 19 June 2017 - 09:06 PM

19.06: 1h mers

#812 Primavara

Primavara

    Pestisor

  • Membri
  • PipPip
  • 111 Mesaje:
  • Din:Cluj-Napoca
  • Sex:Feminin

Postat 20 June 2017 - 09:58 PM

20 iunie

 

smoothie

supă



#813 manniucu

manniucu

    Koala

  • Membri
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 2488 Mesaje:
  • Sex:Feminin
  • Greutate maxima:75.2
  • Greutate curenta:59.4
  • Greutate dorita:55

Postat 20 June 2017 - 10:18 PM

20.06:
1h mers

Acest mesaj a fost editat de manniucu: 20 June 2017 - 10:18 PM


#814 ActualaSlabutza

ActualaSlabutza

    Yeti

  • Moderatori
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 14041 Mesaje:
  • Sex:Feminin
  • Inaltime (cm):165
  • Greutate maxima:81
  • Greutate curenta:68
  • Greutate dorita:64

Postat 21 June 2017 - 06:56 AM

18/06: mers + supa + smoothie

19/06: supa + smoothie

20/06: 31' alergare + supa + smoothie x 2

 

Am alergat 16' din totalul de 31. Imi propusesem 15, deci e mai bine. Urmatorul antrenament e tot alergare, tot 15 min, sunt curioasa daca pot sa alerg iar mai mult. Poate as putea sa alerg mai mult daca as manca ceva inainte sau daca as merge direct la alergare. Dar, pana acum, am mers cu Festus la plimbare, cam 30-45 min, apoi la alergare. Nu putem sa alergam cu el, se opreste din cand in cand sau vrea sa alerge mai repede. Nu pot sa merg in ritm constant.

 

Am baut smoothies noi, cu multe legume, mostre primite de la o firma si mi-au placut foarte mult. Sunt foarte dense, cu bucatele de legume, merg si ca smoothie si ca supa sau chiar folosit ca sos la risotto, paste. O sa fac si eu smoothies asa, preponderent legume si multe condimente (ghimbir, lime, chilli).



#815 Primavara

Primavara

    Pestisor

  • Membri
  • PipPip
  • 111 Mesaje:
  • Din:Cluj-Napoca
  • Sex:Feminin

Postat 22 June 2017 - 10:03 PM

22 iunie

 

smoothie



#816 manniucu

manniucu

    Koala

  • Membri
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 2488 Mesaje:
  • Sex:Feminin
  • Greutate maxima:75.2
  • Greutate curenta:59.4
  • Greutate dorita:55

Postat Ieri, 07:10 PM

25.06: 1h urcat si coborât pe munte

#817 Primavara

Primavara

    Pestisor

  • Membri
  • PipPip
  • 111 Mesaje:
  • Din:Cluj-Napoca
  • Sex:Feminin

Postat Astazi, 12:35 PM

24 iunie

 

1 oră drumeţie



#818 ActualaSlabutza

ActualaSlabutza

    Yeti

  • Moderatori
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 14041 Mesaje:
  • Sex:Feminin
  • Inaltime (cm):165
  • Greutate maxima:81
  • Greutate curenta:68
  • Greutate dorita:64

Postat Astazi, 03:06 PM

Am fost in concediu zilele astea, dar m-am tinut de treaba, oarecum. Pe 23 trebuia sa alerg, dar nu am avut cum. Unde am stat nu era trotuar larg sa pot alerga, iar pe camp nu puteam sa alerg pentru ca erau si gropi si puteam sa ma ranesc. Ne-am plimbat pe camp, foarte frumos si Festus a fost super incantat. Am mers mai mult, dar nu am alergat. Azi am alergat, cum era in program.

 

21/06: supa, smoothie de sfecla

22/06: smoothie de ananas cu banana

23/06: supa, smoothie de morcov cu banana + mers

24/06: supa, smoothie de ananas + mers

25/06: supa de rosii

 

Am mers si pe 22, dar destul de putin. Pe 23 ne-am plimbat toata ziua, pe 24 am fost la un festival si am mers f f mult.






1 useri citesc subiectul

0 membri, 1 vizitatori, 0 utilizatori anonimi