Salt la continut


Spatzi

Inregistrat la: 29 Sep 2008
Offline Ultimul click: Apr 29 2017 09:09 PM
-----

Mesajele mele

In subiectul:Ready For Take Off

23 April 2017 - 05:53 PM

P. supa de pui cu legume

G. o portocala

C. friptura de vita la gratar cu salata din rosii, castraveti, salata verde, ardei gras, ulei de masline, otet

 

Sport: 30' cross trainer, 40' doua runde de milon circle plus 40' plimbare lejera prin padure

 

Pentru astazi ma declar foarte multumita  :cheer: :yahoo:


In subiectul:Ready For Take Off

23 April 2017 - 10:51 AM

M-am reapucat de Weight Watchers. Folosesc App-ul lor de pe pagina nemteasca si am ales varianta online, fara intalniri pt. ca nu am timp. 

E o dieta care e f drastica la grasimi si carbi, dar functioneaza daca te tii de ea. Incurajeaza consumul de fructe si legume si mai nou, proteine.

 

Nu sunt foarte incantata de varianta low fat a produselor, insa neaparat trebuie sa slabesc. Ma supara mult prea multe chestii in ultimul timp si simt ca in mare parte mi se trag de la kg in plus. Nu vreau sa ajung la diabet...ufff

 

 

Asa ca pornesc la drumul asta si imi voi gasi si eu intr-un final echilibrul alimentar.

 

MD. doua felii de paine de secara cu o felie de sunca, una de branza brie, frunze de salata, ridichi, o lingurita de dulceata si unt - plus cafea cu lapte si miere.


In subiectul:Ready For Take Off

18 April 2017 - 08:27 PM

Minunatul ou bleu inca e neinfrant :D A batut toate oole pana acum :D 

 

Inca ma lupt cu cozonacul... nu mi-ar trebui nimic altceva decat cozonac cu lapte sau cu cafea.

Cand il termin adio cu dulciurile pana de Craciun. Mi-am promis ca nu mai fac nimic dulce pana la Craciun.

Ca daca fac trebuie sa si mananc.... nu ma pot abtine  :cow:

 

Astazi am mers la sala, desi m-am simtit naspa toata ziua - dar ma bucur ca am ajuns. Ma lupt de zor cu 

toanele tiroidei mele. Am simptome de toata frumusetea, de la ameteli pana la probleme de vedere... astazi 

nu stiu cum de am reusit sa rezolv treaba la munca, parca eram zombie. Uffff...

 

Treaba e ca trebuie sa ma tin de mancat frumos, curat. Si tot nu reusesc, sunt ca un alcoolist din ala vicios. 

Nu mai am putere sa ma abtin... sunt varza.

 

Dar, cine nu incearca, nu castiga - deci tot pe cai si la atac.  :headspin:

 

astazi 

MD. o jumate de avocado, 3 linguri de iaurt de 1,5 %, o jumatate de chifla, o rosie

G. cafea cu lapte, miere si o felie de cozonac

P. ciorba de vita cu o jumate de chifla si ceapa verde

G. o felie de cozonac

 

Sport. 30 ' bicicleta, 30' millon circle


In subiectul:Jurnalul Meu Manniucu

16 April 2017 - 05:31 PM

Hristos a înviat!

Adevarat a Inviat!


In subiectul:Ready For Take Off

16 April 2017 - 05:16 PM

Hristos a Inviat! Sa aveti un Paste luminat si fericit alaturi de cei dragi!  :give_rose:  :floare:  :give_heart: 

17972405_1874938642723528_33620648774861