Salt la continut


AndreeaG

Inregistrat la: 23 Mar 2017
Offline Ultimul click: Apr 04 2017 12:59 PM
-----

#779108 Draga Jurnalule :)

Postat de AndreeaG on 23 March 2017 - 10:50 PM

Mult succes! Imi place dieta asta ca din cate observ chiar poti manca cate ceva! Eu am mancat azi un covrig si inca ma simt vinovata  :)) .




#779080 Jurnal Andreea

Postat de AndreeaG on 23 March 2017 - 10:46 AM

Buna ziua! Numele meu este Andreea si am 22 de ani. Astazi m-am hotarat sa fac o schimbare in viata mea si asa am dat peste acest forum. Imi place foarte cum este conceput site-ul, prin urmare, m-am hotarat sa ma alatur si eu comunitatii!

Cam acesta este, pentru prima zi, meniul meu la micul dejun! Am sa incerc sa imi calculez constant caloriile si calitatea mancarii pe care o consum! :D Consider ca daca trebuie sa ma confesez cuiva in legatura cu alimentele pe care le consum, am sa fiu corecta cu mine si nu am sa trisez , sper :))!

 

Ou de gaina - 150 grame, 214.5 calorii, 18.9 proteine, 14.3 lipide, 1.1 carbohidrati, 0 fibre
zanetti grana padano - 5 grame, 19.4 calorii, 1.7 proteine, 1.4 lipide, 0 carbohidrati, 0 fibre
Cafea - 250 grame, 2.5 calorii, 0 proteine, 0 lipide, 0 carbohidrati, 0 fibre
Miere - 10 grame, 32.5 calorii, 0 proteine, 0 lipide, 8.1 carbohidrati, 0 fibre
Alune - 5 grame, 28.4 calorii, 1.3 proteine, 2.5 lipide, 0.8 carbohidrati, 0.4 fibre
---------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL: 420 grame, 297.3 calorii, 21.9 proteine, 18.2 lipide, 10 carbohidrati, 0.4 fibre