ups...am zbircit-o deja cu citeva bombonele....

Acest mesaj a fost editat de lilistiuca: 07-01-2008, 02:43 PM

bine ai revenit lilistiuca
pentru caloriile orezului si ale altor alimente intra A I C I

Alina, m-am uitat....dar nu prea stiu daca ce mi-am ales eu ca dieta functioneaza....

vad ca orezul nu este indicat nicaieri....

eu vreau sa slabesc 6 kg....pina pe la 1 martie...e realist???

E realist daca te apuci de sport si o dieta echilibrata, fara sa sari din schema.
Dar numai cu orez sau numai cu un singur fel de mancare, nu o sa mearga.

La link-ul pus de Alinus, orezul il gasesti in lista de alimente din stinga, la cereale si paste. Sau il treci in cimpul de cautare din sus-ul paginii si te duce la pagina asta, de unde alegi ce ti se ... potriveste tie in functie de tipul de orez (sau alt aliment) ce l-ai servit in ziua repsectiva.

ei, deoarece am gatit deja orezul, saptamina asta o sa maninc din el. de obicei maninc cam 200 gr portia de orez cu legume pe zi.....

ieri in afara de bombonele papate cu ocazia Sf. Ioan, m-am tinut de program, doar ca am sarit banana. acasa am mincat o salata de varza rosie cu broccoli si ardei verde.

meniul de azi se vrea cam la fel.

am sa mai caut pe net pe la diete, sa vad daca gasesc ceva ce mi s-ar potrivi....

Acest mesaj a fost editat de lilistiuca: 08-01-2008, 08:01 AM

mi-am achizitionat tot pentru regim niste somon file si cred ca il voi face la cuptor in folie. mi-am mai luat si niste alge deshidratate, dar pe astea nu am idee cum sa le gatesc. voi stiti???

cred ca algele putin oparite si trase prin ulei singure sau cu alte legume...

De la chinezi imi plac tare mult, ca sunt crocante si picante , dar nu am vazut prin magazine. De unde le-ai luat?

le-am gasit la mine la plafar, e un plafar maricel pe linga Mac-ul de la Dristor, gasesti acolo tor ce vrei, iar daca nu au fac comanda si in maxim o saptamina iti aduc.

somonul e bun dar algele ... am luat si eu dar nu am reusit sa le mananc si au expirat
sunt cumba din alea uscate, intr-o punga verde ? cica trebuie oparite , se umfla, apoi poti face rulouri cu somon, orez si infasurate in alge ca la sushi

Ah, sunt din alea late? Ma gandeam ca sunt subtiri, ca taiteii; asa am mancat eu.

gabitz, eu nu stiu de care sunt , mi-am dat si eu cu parerea
poate sunt din alea inguste ,si atunci aplica reteta ta

sunt ca fideluta, verzi, intr-o punga de plastic transparenta....

dau ei niste indicatii de folosire:

Inainte de consum se pun la inmuiat in apa rece 30 min. pentru a asigura prospetimea .
Apoi se pot consuma prajite , fierte , inabusite sau preparate la rece cu ceapa , ghimbir , usturoi , zahar , otet , sare , sos de soia , ulei de salata etc.

o sa incerc si eu zilele astea si va spun....

Salut draguta.Suna bine algele astea,oare cum or fi la gust?Spune-ne si noua

Buna dimineata la toata lumea!!!

Am ajuns si eu la job si stau cu o cafea aburinda si cu tastatura aproape....

ieri am fost cumintica, am papat
doar un iaurt slab, orezul cu legume si o salata in care am pus si o muratura...yamy.....a fost asa buna.....am rezistat eroic la tentatii, a venit fiica-mea sa imi dea o bomboana si i-am spus NU....no way.....mama vrea sa se faca gigea.....

astazi am un mar si o banana si iar orez cu legume, iar diseara vreau sa fac algele.

m-am gindit sa le fac in WOK si sa le asezonez cu un strop de sare si piper si cu usturoi.....

dimineata cintarul arata 61,5.... ...bine, s-ar putea sa fie doar lichid eliminat.....dar bucuria tot e mare....

recunosc insa ca nu am reusit sa ma urc pe bicla...